Музыкальная карьера
Всего спустя месяц после первого появления на сцене, у Мии 15 февраля выходит еще один хит со всем понятным названием «Бабло». Особенно он понравился молодежи, что и вполне объяснимо. С самого начала становится ясно, что творчество девушки ориентировано, в первую очередь, на молодежь.
Уже 20 мая 2019 выходит еще один клип «Дикая ламба», который снимали в ночном Таиланде — месте, где в это время суток жизнь только начинается. Образ певицы и энергичный, и женственный одновременно. Также в клипе применили довольно много локаций, что сделало его мега крутым.
Прошло не так много времени — и снова появились новые работы, которые вызвали большой интерес у молодого поколения.
- 22 июля 2019 г — песня «Фейк».
- 22 августа 2019 г — песня «Мама не в курсе», сделанный совместно с T-killah, и клип на нее. Съемки проходили на большой яхте, общая атмосфера композиции зажигательная и захватывающая. Участие приняли Александр Тарасов с супругой, Михаил Литвин с девушкой, Суба и много других известных личностей в шоу – бизнесе.
- 3 сентября 2019 г — песня «Розовые звезды». Треки «Анатомия», «За неоном».
20 июля Бойка приняла участие в VK FEST, где познакомилась с уже популярными и состоявшимися артистами, работающими в популярных музыкальных жанрах, актуальных для молодежи: Егором Кридом, Клавой Кокой и прочими.
У Марии есть страницы в инстаграме, В Контакте, где девушка охотно общается со своими поклонниками, советуется и демонстрирует свои новые работы. С начала года количество её поклонников возросло до 220 тысяч подписчиков, что достаточно много.
Миа также предоставляет и адрес электронной почты, где можно пообщаться с восходящей звездой на темы творчества: [email protected].
Список песен:
- Ананас Адидас
- Лёд и ночь
- Дикая ламба
- Анатомия
- Розовые звезды
- Против ветра
- Fake
- Мы улетаем
- За неоном
- Бабло
Виталина Сидоркина
27 летняя модель из Хабаровска — Ангел Victoria’s Secret. СМИ называют ее «трофейной женой». На нее «охотился» итальянский миллионер, владелец строительной компании, бывший парень Ирины Шейк Валерио Морабито. Он старше избранницы на 20 лет. И жену искал именно среди моделей.
Spletnik.ru
Роскошную свадьбу сыграли в живописной итальянской коммуне Равелло на Амальфитанском побережье в одном из самых дорогих отелей Belmond Hotel Caruso. Накануне пышной вечеринки модель и миллионер обвенчались в местной церкви.
Tatler.ru
В 2018 Сидоркина родила строительному магнату дочь Аллегру.
kumir.online
Вита Сидоркина быстро восстановилась после родов и продолжила карьеру модели, углубившись в тему фитнеса.
Она ведет блог под двойной фамилией Сидоркина-Морабито и радует поклонников своей неувядающей красотой и семейными фотографиями.
@vitasidorkina
Кто эта таинственная толстушка?
Датчанка живёт в Копенгагене. Рекламирует одежду для спорта в качестве модели, является фитнес-тренером и консультантом по питанию. Количество её подписчиков в Инстаграме – более миллиона, в роликах она пропагандирует физические упражнения, которые выполняет для поддержания своего действительно роскошного тела, постоянно иронизируя над собой.
Параметры miss Mia Fit
Миа называют Miss Mia Fit (можно перевести с английского как «достаточная мисс»), потому что её вес далёк от общепринятых норм – при росте 170 см она весит 79-83 кг
Выразительная фигура с бюстом шестого размера, тонкой (67) талией, широкими (105) бёдрами выглядит весьма аппетитно и привлекает внимание многих подписчиков. Но особенно восхищает принятие моделью своего тела
На фото можно разглядеть признаки целлюлита, небольшой животик и складочки. Известно, что девушка не избегает гастрономических изысков и не соблюдает диету. Сэнд призывает поклонников не бояться быть другими, любить себя с пышными формами и накачанными руками.
Тренировки и образ жизни
После рождения первого ребёнка в организме Миа произошёл гормональный сбой. А так как она не была от рождения худенькой, это очень отразилось на внешности. Тогда пришло решение пойти в тренажёрный зал, чтобы стать красивой мамой. Постепенно это занятие увлекло будущую модель, что со временем стало образом жизни.
Тренировки, благодаря которым Сэнд приобрела тонкую талию, являются синтезом пауэрлифтинга (для сил) и фитнеса (для стройности), а кардиотренировки увеличивают сердечный ритм и усиливают циркуляцию крови. Эти направления дают желаемый результат и красивое тело. Приседания со штангой – любимое упражнение девушки, укрепляющие ягодичные, а также икроножные мышцы.
Сэнд не бросила занятия спортом, даже будучи беременной вторым сыном. Она считает, что лежать на диване могут ленивые. Организм подскажет, стоит продолжать заниматься или нет даже в интересном положении.
Позитивный настрой
Миа уверена, что любая девушка, независимо от особенностей фигуры, может быть красивой. Главное – избавиться от комплексов, поверить в себя и смотреть на все с позитивом.
Датчанка недавно призналась своим подписчикам, что из-за своих пышных форм сильно комплексовала, особенно в подростковом возрасте. Комплексы отравляли ей жизнь, и однажды Миа решила прекратить себя жалеть и все изменить. Она поверила в себя, приняла свои недостатки и превратила их в достоинства. А еще девушка научилась с улыбкой встречать все сюрпризы, которые преподносит судьба. Миа мотивирует своих подписчиц сделать то же самое. Попробуйте и вы полюбить свое тело и жить в гармонии с собой, и тогда окружающие точно будут замечать ваше красоту!
Автор — Виктория Панова
Вам будет интересно:
Не забывайте ставить лайки,и делиться публикацией в соцсетях Нам будет приятно!
Тренировки и питание девушек фитнес бикини
В свой дневной рацион Мишель Левин
включает только свежие и полезные продукты. Медленные углеводы, полезные белки
плюс ненасыщенные жиры. Есть гречку, рис, куриную грудку, рыбу, обезжиренный
творог, много овощей, зелени.
» Завтрак: овсянка на воде порция
протеина
» Перекус 1: нежирная свинина с овощами
» Обед: куриная грудка с рисом
» Перекус 2: отбивная из свинины
салат зелень
» Ужин: Рыба брокколи
» Перед сном: Порция казеинового
протеина
Мишель Левин разделяет фитнес от
пластики и на вопросы о хирургических вмешательствах отвечает спокойно: « Я
никогда не делала себе пластическую операцию ни на одном участке своего тела.
Все, что вы видите натурально и получено годами упорных тренировок в зале».
И, правда, если посмотреть на фото
Мишель Левин до и после фитнеса, то вы не увидите увеличенных и накаченных губ,
либо попы.
» Ее рост – 165 см
» Вес на соревнованиях – 52 кг.
» Объем груди 92 см
» Талия 63 см
» Бедра 90 см
» Параметры девушки очень близки к сложившемуся идеалу 90-60-90.
Все мы знаем, что наше тело на 70 % формируется не на
тренировочной площадке, а на кухне. В случае с фитнес-бикинистками, это правило
сохраняется и даже больше. Рацион дневного питания, нормы калорий, ежедневные
диеты – вот, что приходится терпеть девушкам на подготовительных этапах
соревнований. Чтобы добиться успеха и выточить суперовую фигуру приходится
становиться дисциплинированной и соблюдать режим питания.
Дробное
питание. То есть пищу необходимо принимать маленькими порциями, понемногу.
Таких приемов должно быть от 5 до 7. К примеру, если ваша дневная калорийность
всего меню – 2000 килокалорий, то на один прием должно приходиться в среднем по
300 килокалорий.
Постепенные
изменения калорийности рациона. Диета фитнес бикинисток не должна резко
уменьшаться в калорийности. Вы рискуете потерять мышечную массу, а не жир.
Необходимо постепенно урезать углеводы.
Натуральные
продукты. Меню фитнес бикини должны составлять только свежие и
натуральные продукты. Всегда смотрите срок годности на упаковке, и не покупайте
просроченных продуктов, либо в сомнительных местах.
Белок. Третью часть дневного меню девушек должны
составлять обезжиренные белки. Что имеется в виду – это продукты, например
курица, индейка, яичный белок, обезжиренное молоко, рыба.
Исключите
крахмальные продукты. Фитнес бикинисткам не рекомендуется принимать в
пищу еду с высоким содержанием крахмала. Макароны, хлеб и все сладкое
рекомендуется исключить из своего недельного меню.
Ешьте больше
овощей. Клетчатка будет особенно полезна на этапах подготовки к
соревнованиям, на сушке. Разнообразьте свое меню овощами, зеленью.
Как необходимо строить свое меню на день и неделю? Можно
использовать такой принцип. Выделить основной перечень продуктов, которые вы
будете употреблять, и составлять некие «недельные меню». Простыми словами целую
неделю каждый день кушать одинаковое количество того или иного продукта, но в
различных чередованиях и вариациях в блюдах.
К примеру, сегодня это может быть гречка с рыбой, завтра –
гречка с мясом, послезавтра гречка с молоком, так же само и другие продукты. Но
суть в том, что на протяжении недели – одни и те же продукты в одинаковом
количестве. Пошли, закупились на неделю, поделили на 7 дней, все съели, потом разнообразили
свое меню на следующей неделе и поменяли рацион.
Вот как
выглядит меню на неделю для фитнес
бикини в примере одного дня:
-
1
прием 50 гр. гречки, 10 гр. миндаля, 20гр. сыра и кусочек хлеба -
2
прием: 80-100гр. куриных тефтелек
в соусе, 130 гр. рагу из овощей, 130 гр. яичного белка и кусочек хлеба -
3
прием: овощное рагу – 100 гр., 1 огурец (40гр.), 20 гр вермишели, 40 гр
капусты по-пекински, 30 гр. натур. йогурта -
4
прием:обезжиренный творог – 90 гр., 40 гр. творога, 50 гр. ягод
(вишня,клубника) -
5
прием:большой огурец – 90 гр, большой помидор – 90 гр, 70 гр гречки,
70 гр трески -
6
прием:50 гр. творога перед сном и 150 гр. 1% кефира
Моральные принципы и жизненная позиция
Сэнд уверена, что подгонять тело под блогершу из Инстаграма – просто глупо. Каждый человек уникален, и если чьи-то представления о красоте не совпадают с вашими габаритами, то это не повод для расстройства. Не надо рыдать из-за лишней складочки на талии – воспринимайте всё как повод для дальнейшего совершенствования. А юмор, трудолюбие и уверенность будут помощниками в этом.
Так что не бойтесь отличаться. Живите исключительно по стандартам, которые установили для себя, и не позволяйте окружающим диктовать, как вам нужно выглядеть. То есть попробуйте применить в деле этот девиз модели с немодельной внешностью, сломавшей стереотипы устоявшегося мнения.
Кристал Ренн
Изначально Кристал работала моделью плюс-сайз, но перспективы высокого заработка и карьерного роста заставили её сбросить 15 кг. После этого идеальная фигура помогла ей добиться новых высот в профессии.
Примеры доказывают, что профессия модели только на первый взгляд кажется лёгкой. На самом деле она требует много моральных и физических усилий, стрессоустойчивости и силы характера.
Источник https://sport-igrok.ru/fitnes/fitnes-model-s-lishnim-vesom-kotoraya-razrushaet-stereotipyi.html
Источник https://art-assorty.ru/58650-mia-send-goryachie-foto.html
Источник https://wefit.ru/modeli-kotorye-byli-polnymi-i-pohudeli/
Миа Бойка сейчас
В ноябре 2019 Миа выступила в качестве наставницы в третьем сезоне российского конкурса «Мой первый бизнес», предназначенного для школьников, желающих показать стране проекты своих стартапов. Певице досталось направление «Образовательное». Ее коллегами стали известные блогеры Алексей Столяров (наставник в направлении «Цифровое»), Карина Кросс («Инновационное»), Маша Маева («Социальное»), Дмитрий Масленников («Медиа»).
Несколько лет назад на Ютубе под роликами насчитывалось всего по несколько тысяч просмотров (это не касалось хитовых композиций). Сейчас каждый новый клип от Мии гарантированно будет миллионником. Девушка не собирается останавливаться на достигнутом, а ее карьера развивается с головокружительным успехом.
Источник фото: инстаграм певицы (miaboyka).
Спортивное тело
Миа занимается бодибилдингом, но девушка не выглядит как типичная культуристка. Ее фигуру можно охарактеризовать как «fit plus size». Миа доказывает, что пышные формы и красивое тело не являются взаимоисключающими вещами. Несмотря на то, что датчанку нельзя назвать худышкой, ее тело выглядит подтянутым и спортивным. Фигура девушки – это сочетание пышных форм и сексуальных изгибов.
Миа уверена, что не обязательно худеть, чтобы быть красивой. Главное – быть в форме, а она у каждого своя. На волне бодипозитива Миа стала востребована как модель. Подтянутой красавице плюс сайз предлагают выгодные контракты модельные агентства и популярные бренды.
Привести свое тело в порядок невозможно без правильного питания и физических нагрузок. Миа Сэнд советует своим подписчикам начинать с малого: исключить из рациона вредности, употреблять больше овощей и фруктов, начинать утро с зарядки и больше двигаться.
Ольга Блохина
Следующая девушка
с фитнес-бикини, о жизни которой мы хотим поговорить – Ольга Блохина. Один
из немногих примеров, когда фитнес-бикинистка выглядела хорошо и до соревнований
в обычной жизни. Она была симпатичной девчонкой, пока не выиграла 4 раза подряд
Чемпионат Москвы и 1 «Арнольд классик» и потом понеслось. Вот как девушка выглядела до занятия фитнесом:
Сначала на ее положил глаз один из крупнейших
глянцевых журналов – «Максим», что, в свою очередь, привлекло толпу мужчин, которые
покоя не давали молодой девушке. У девушки с исторического со временем подросла
грудь, она похорошела – следовательно, количество ухажеров увеличивалось в
геометрической прогрессии. А так фитнес-бикинистка выглядит сейчас:
Когда наступает межсезонье, формы Оли далеки от идеала,
но обладая просто сногсшибательной «сексуальной энергетикой», девушка не дает
прессе ни секунды на отдых – вечные фотосессии, съемки и так далее.
Стильные наряды
Миа уверена, что пышнотелые девушки не должны прятать свою фигуру за балахонами
Если тело не дотягивает до придуманных кем-то идеалов, но при этом оно подтянуто, то зачем его скрывать? Важно найти одежду, которая будет подчеркивать достоинства фигуры, и окружающие будут с восхищением оглядываться вам вслед!. Искусством подбора нарядов для пышнотелых красавиц Миа владеет в совершенстве
Она демонстрирует подписчикам свой отменный вкус и чувство стиля. Миа любит носить вещи, которые подчеркивают соблазнительные изгибы тела. В них она выглядит невероятно сексуально. Блогер не стесняется оголять живот, надевать короткие шорты, обтягивающие комбинезоны, декольтированные наряды
Искусством подбора нарядов для пышнотелых красавиц Миа владеет в совершенстве. Она демонстрирует подписчикам свой отменный вкус и чувство стиля. Миа любит носить вещи, которые подчеркивают соблазнительные изгибы тела. В них она выглядит невероятно сексуально. Блогер не стесняется оголять живот, надевать короткие шорты, обтягивающие комбинезоны, декольтированные наряды.
Миа ценит простоту и удобство в одежде. Она предпочитает однотонные модели принтованным. Девушка одевается под настроение: ее можно увидеть в вещах ярких расцветок и в одежде спокойных оттенков. Миа одинаково комфортно чувствует себя и в обуви на шпильке, и в кедах. Она призывает пышнотелых девушек экспериментировать с образами, не думать о том, что скажут окружающие, а носить те наряды, которые хочется.
Миа рекомендует девушкам плюс сайз, решившим заняться своим телом, прикупить парочку модных спортивных костюмов. У самой девушки целая коллекция спортивной одежды. Датчанка уверена, что даже в спортзале девушка должна выглядеть стильно. Когда дама знает, что неотразима, то может свернуть горы.
Маргарита Бойко: тренировки
Девушка считает, что залогом прекрасной фигуры является регулярность. Ежедневный контроль питания и тренировок обернутся пропорциями мечты.
Так, Маргарита Бойко ни в коем случае не заставляет никого потеть по три часа каждый день в тренажерном зале. Как утверждает фитнес-тренер, вполне хватает 3 занятий в неделю. Их длительность должна быть около полутора часов.
Несомненно, лучше всего заниматься под присмотром тренера. Ведь именно он, глядя со стороны, подскажет, что вы делает неправильно. Он является главным помощником на пути к идеальной фигуре.
Маргарита Бойко время от времени снимает видеоролики с тренировками различных групп мышц. Их она публикует в своем блоге. Также она готова поддержать и консультировать онлайн любого желающего похудеть или просто подкорректировать фигуру.
«Истинное здоровье — это не только правильная еда. Нужно мыслить здоровее и позитивнее»
Нет-нет, Миа вовсе не похудела до истощения, у нее до сих пор есть лишний вес и целлюлит на бедрах (который она всем недавно продемонстрировала). При этом модель настолько подтянута и имеет естественные женственные изгибы тела, что в спортивности ее фигуры никто не сомневается. Самый главный секрет — она перестала следовать принятым стереотипам и полюбила себя. Эта датчанка — живое доказательство того, что здоровье, красота, лишний вес и спортивная фигура могут запросто сочетаться в одном теле. В сети ее тип комплекции уже окрестили как «fit plus size».
Весенняя нежность: 8 женственных образов в пастельных тонах
Похожие треки
- Анатомия (Дикая ламба 2019) Миа Бойка 02:45
- Мне нравится
- Перейти к исполнителю
- Лёд и ночь (Дикая ламба 2019) Миа Бойка 02:28
- Мне нравится
- Перейти к исполнителю
- Дикая ламба (Дикая ламба 2019) Миа Бойка 02:48
- Мне нравится
- Перейти к исполнителю
- Против ветра (Дикая ламба 2019) Миа Бойка 03:02
- Мне нравится
- Перейти к исполнителю
- Мама не в курсе (Дикая ламба 2019) Миа Бойка 03:08
- Мне нравится
- Перейти к исполнителю
100 Рейтинг статьи
| Настоящее имя | Мария Бойка |
| Псевдоним | MIA BOYKA |
| Национальность | Русская |
| Дата рождения | 15 февраля 1997 года |
| Знак зодиака | Водолей |
| Рост, вес | 167 см, 51 кг |
| Профессия | Певица |
| Семейное положение | Не замужем |
| Инстаграм | https://www.instagram.com/miaboyka/ |
| Ютуб | https://www.youtube.com/c/MIABOYKA |
Имя Миа Бойка стало известно и популярно совсем недавно. Именно 2019 г стал знаковым для молодой певицы, мечтающей с детства о сцене и музыке. Пример девушки еще раз подтверждает, что к своей мечте нужно идти твердо и уверенно – и она обязательно сбудется.
Не исключено, что через небольшой отрезок времени Миа станет культовой звездой в молодежной манере исполнения песен. Но не следует забывать, что к победе исполнительница шла долго и вложила много труда.
Наташа Поли
Бизнесмен Питер Баккер из Нидерландов не похож на классического «огненного» красавчика с миллионами на счету, но и на «злобного карлика» не тянет. Поклонники пермячки Наташи Поли отреагировали сдержанно на новость о скорой свадьбе влюбленных, которая состоялась в 2011 году. «Странный выбор», «Что она в нем нашла» — комментировали они, любуясь на одну из самых востребованных мировых моделей в календаре Pirelli, выпущенном в том же году. К слову, свадьба длилась 3 дня.
Питер Баккер и Наташа Поли в день свадьбы
Наташа не прогадала. Скромный и богатый Баккер еще и весьма современный европейский мужчина: он спокойно принял образ жизни Поли. Финансист нянчится с двумя детьми, пока их мама вышагивает по подиуму и снимается для обложек глянца.
Наташа Поли с дочерью Александрой и сыном Эдрианом
Наташа Поли с дочерью Александрой и сыном Эдрианом
Каждое лето семья проводит вместе, путешествуя на своей белоснежной яхте по европейским побережьям, останавливаясь в Сен-Тропе, на Ибице или Сардинии. Загуливают и на Каннский фестиваль, где модель выгуливает платья Haute coutur.
Наташа Поли на своей яхте в Сен-Тропе
Баккер не скупится на подарки. 30-й День рождения модели с вечеринкой в стиле Великого Гэтсби влетел финансисту в копеечку. Но… любовь?
Tatler.ru
Снимки с роскошного праздника облетели весь мир.
Питер Баккер и Наташа Поли в день ее 30-летия
Естественность
Миа покорила сердце подписчиков своей естественностью. В повседневной жизни датчанка использует минимум декоративной косметики. Она не стесняется выкладывать в сети свои фото без макияжа.
Миа в своем блоге учит девушек принимать себя – свое тело, свое лицо. Красотка не пытается создать инстаграм-идеал, она показывает себя настоящую, открыто говорит о своих недостатках. Датчанка призывает и подписчиц показывать свою естественную красоту и быть искренними: окружающие обязательно это оценят.
Естественность в моде! Конечно, ухоженность никто не отменял, но в погоне за красотой не стоит перегибать палку: даже если вы и меняете свою внешность с помощью салонных процедур, то все должно выглядеть натурально.
«Если будете долго со мной тусоваться, я вам докажу, что чизкейк — это смысл жизни, и его нужно поглощать каждый день»
При всем этом Миа — настоящая модница и поклонница бренда для полных женщин — Fashion Nova Curve. Она стильно одевается и не стесняется подчеркивать свои естественные прелести, выделять узкую талию и пышные бедра, носить глубокие декольте и обтягивающие вещи. И знаете что? Она выглядит по-настоящему сексуально и при этом не не пошло!
9 базовых вещей на осень, которые стоит иметь в своем гардеробе (многое у вас уже есть)
Ну и напоследок, расскажем о том, как Миа Сэнд относится к жизни — 5 важных инсайтов:
- Не допускайте, чтобы степень собственного достоинства зависела от мнения окружающих. Не сравнивайте себя с другими, иначе всегда будете жертвой
- Каждый человек — нечто большее, чем его внешность. Перестаньте судить людей по их виду
- Внутренняя тревога не сможет решить ваши завтрашние проблемы, а вот украсть сегодняшнее спокойствие — запросто. Поэтому мыслите позитивно!
- Побеждать — это, конечно, хорошо, но куда важнее уметь проигрывать. Если вы можете подняться после сильного падения, вы — уже чемпион
- Конструктивная критика поможет вам стать лучшей версией себя. Но излишнее самобичевание приведет к тому, что вы придумаете проблемы, которых нет. Если вы научитесь это разделять, жить станет проще.
Видео со звездой
T-killah & Миа Бойка – Мама не в курсе (Премьера клипа 2019) Миа Бойка – Дикая Ламба (Премьера клипа 2019) | From Thailand Миа Бойка – Ананас Адидас (Премьера трека, 2019) Миа Бойка – Дикая ламба/Лёд и ночь/Мама не в курсе (Партийная ZONA, 2019)
Певица Mia Boyka или Королева Океана, как она называет себя в инстаграме, объяснила почему считает, что быть недовольной собой абсолютно нормально и в чем польза кубиков льда из ромашкового чая.
Предыдущая статьяКосметичка: любимые бьюти-средства певицы Тани Герман Следующая статьяКосметичка: любимые бьюти-средства реп-исполнительницы Sabi Miss
Предыдущая статьяИнгредиент красоты: мята Следующая статьяБьюти-миф: кремы начинают портиться сразу после вскрытия банки
Миа Сэнд — популярная модель из Копенгагена, Дания. Девушка обладает неповторимой внешностью. Обладая пышными формами тела, стала настоящей звездой моды. Фитнес-модель с лишним весом смотрится настолько эффектно, что оторвать от неё взгляда практически невозможно. В этом вы можете убедиться, посмотрев горячие фото красавицы в этом собрании.
Миа Сэнд откровенное фото
Миа Сэнд популярна как фотоблогер. В её Instagram 1,2 миллиона подписчиков. Здесь она публикует красивые фото, в том числе горячие и откровенные. С таким телом фотографии в открытой и прозрачной одежде, в откровенных позах смотрятся просто шикарно.
Красивая большая грудь, широкие бёдра, спортивное накачанное тело. У модели нет отбоя от поклонников. В конце концов она просто невероятная красавица — эффектная блондинка с голубыми глазами.
Миа Сэнд горячее фото в прозрачной одежде
Фитнес и бодибилдинг стали для Миа Сэнд неотъемлемой частью жизни. Это принесло ей большую популярность и хорошую работу. Миа начала верить в себя, так как в прошлом не считала себя красавицей и стеснялась пышных форм своего тела.
Миа Сэнд фото в купальнике
Своим примером она говорит другим девушкам, что каждый человек прекрасен по-своему, и стоит уделять внимание спорту, активному образу жизни. Спорт — это не только сила и здоровье, но и красота
Также своим зрителям она демонстрирует стильную одежду, которая подойдёт девушкам как с пышными формами, так и со спортивным телосложением. Во всяком случае, на её натренированном теле любая одежда смотрится очень красиво.
Маргарита Бойко до и после похудения
Она пользуется авторитетом среди девушек, желающих похудеть,
сбросить лишний, накопившийся вес. А все потому, что своим личным примером
демонстрирует, что это, возможно, стоит только хорошо поработать над собой. Пользовалась
ли девушка услугами пластических хирургов и ложилась под операционный стол либо
применяла гормональные препараты, мы выясним дальше.
Но всегда ли фитнес-тренер выглядела так хорошо и безупречно?
Конечно, нет. Маргарита Бойко пришла в фитнес индустрию только в 2013 году, и немного
пожив немного в солнечной Италии будущий фитнес-тренер возвращается в
Санкт-Петербург. Чтобы вы понимали, вес у
нее в этот период скакал от 50 до 60 кг за 1-2 месяца. Ей это не
нравилось. Так выглядела Маргарита до занятия фитнесом, когда работала ди-джеем
в ночных клубах в далеком 2010 году.
В своих интервью к этим фотографиям девушка говорит, что ужасно
себе не нравилась, особенно не любила ноги, которые казались ей сардельками.
Поэтому часто выходя из дома, делала свой выбор в пользу штанов и стыдилась
ходить в короткой юбке, как бы скрывая недостатки.
Похожая статья:Как выглядела Екатерина Усманова до занятия фитнесом
На начальном тренировочном этапе занималась с знакомым
тренером-девушкой. Когда подруга уехала отдыхать – Маргарита осталась сама
бродить по фитнес залу с выбором упражнения для занятий, как вообщем и все
новички. Это сопутствовало тому, что девушке приходилось спрашивать советов у
местных фитнес-инструкторов, с одним из которых, познакомившись в дверном
проеме спортивного зала, Маргарита скрепила союз бракосочетанием, выйдя за него
замуж в будущем.
После этого начали появляться первые результаты, и Бойко за
пару лет интенсивных тренировок привела себя не только в отличную форму, но и
начал свою карьеру фитнес-инструктора. Вот, сравните фотоснимки до и после похудения
Маргариты Бойко, результат на лицо.
Если вы уже давно следите за девушкой, то не могли не
заметить изменений связанных с ее преображением. У нее заметно выросли волосы и
изменились черты лица, это глупо отрицать, раньше Маргарита бойко выглядела
немного иначе.
Мнения, по тому, как девушка достигла такого образа, разделились
на 2 стороны: часть ее поклонниц говорят, что Маргарита сделала себе пластику и
100 % обращалась к хирургам. Ведь невозможно начать выглядеть настолько
по-другому только лишь из-за появившихся длиных волос. И если всмотреться в «архитектуру»
лица, у девушки немного изменился нос и губы, что в соединении с длинными
волосами дает эффект. Поражает, не правда ли, ведь как с левой, так и с правой
стороны – находится один и тот же человек.
Фото. Маргарита Бойко до и после пластики
Вторая половина твердит, что никакой операции Маргарита
Бойко не делала и все это плот воображения и фантазии завистников и хейтеров,
которые обвиняют девушку в «неестественности». Как бы там ни было, каждый сам
для себя делает выбор, сравнивая фотографии до и после преображения Маргариты, включив
свое критическое мышление.
Если отталкиваться от практики и подобных случаев, связанных
с другими фитнес-моделями и медийными
личностями, той же Екатерины Усмановой, что сделала себе пластику груди, то вполне
допустим и тот факт, что Маргарита Бойко с целью выглядеть еще лучше в газах
своих подписчиков мгла сделать себе пластическую операцию.
Вдобавок можно сравнить видео 3-х летней давности, когда
девушка снималась на канале YOUGIFTED с роликами, что сейчас выходят на ее канале, и последить за
изменениями, мимикой, лицом, голосом.
Маргарита Бойко о своих проектах и секретах стройности
— Маргарита, здравствуйте! Расскажите, над какими проектами работаете в данное время?
— Я со своей командой работаю над развитием нашего YouTube канала, делаем его еще более информативным. Помимо тренировок и питания, на нашем канале вводим рубрику про красоту и здоровье. Это будет очень интересно!
Помимо всего прочего, развиваем направление онлайн-тренировок для тех, кто живет в других городах и странах и не может тренироваться у меня персонально.
— Как вам удается на протяжении длительного времени сохранять плоский животик, стальной пресс и стабильный вес порядка 53 кг?
— Дисциплина в питании и регулярные тренировки. Я уже пятый год одинаково ем, постоянство — залог стабильности во всем.
— А бываете ли вы временами недовольны своей фигурой?
— Последние пять лет меня все устраивает!
— Сколько времени понадобилось вам, чтобы достичь того тела, которое есть у вас сейчас?
— В общей сложности, все заняло два года. Изначально моим проблемным местом являлись ноги. Они были массивными по сравнению с худощавым верхом. В первый год, благодаря тренировкам и сбалансированному питанию, поменялась форма ног, и немного ушли объемы. Вес снизился с 63 до 55 килограммов.
Через четыре месяца проявился легкий рельеф на животе, еще через пять месяцев появились кубики. В итоге на то, чтобы увидеть пресс, ушло девять месяцев. Еще через год я весила 53, ноги стали еще более точеными, и с тех пор последние три года все стабильно.
— Как можно попасть к вам на тренировки?
Нестандартные параметры
Миа также называют «Мисс Миа Фит» (Miss Mia Fit) из-за лишнего веса. При росте 170 см Миа весит 79-83 кг. У неё накачанные руки, выдающаяся грудь шестого размера, тонкая талия и широкие бёдра. Несмотря на выразительную внешность, в стандарты красоты Миа не вписывается, но это не делает её некрасивой. Скорее, наоборот.
Интересная внешность не оставляет подписчиков равнодушными. Восхищает её принятие своего тела. При регулярных нагрузках у Миа на многих фотографиях можно увидеть животик и признаки целлюлита. Девушка не сидит на строгой диете и не отказывает себе в гастрономических слабостях.
Однако трудолюбие, юмор и уверенность не оставляют Миа времени, чтобы расстраиваться из-за каждой складки. Наоборот, это повод совершенствоваться дальше. Сама Сэнд вдохновляет поклонников «не бояться быть другими».