5 признаков скромной девушки
В чем заключается скромность девушки:
Внешний вид
Это один из явных показателей. Как правило, скромницы носят строгую, сдержанную одежду, подобранную со вкусом и подчеркивающую достоинства фигуры. В их гардеробе нет очень коротких мини-юбок, а также вещей, оголяющих плечи, с глубоким декольте.
Чаще всего их одежда однотонная и неброская. Они предпочитают блузки с закрытым вырезом, юбки ниже колена (миди или макси), костюмы в классическом стиле. Их образ далек от яркого, экстравагантного и вызывающего.
Макияж и прическа
Если говорить про скромность девушки в маникюре, то она выбирает для него светлые тона, а также спокойный макияж с преобладанием натуральных оттенков, подчеркивающий естественную красоту.
Цвет волос чаще всего натуральный. Стрижки скромницы любят строгие. Длинные волосы укладывают в красивую прическу, заплетают в косу или закалывают заколкой.
Манера общения
Лексикон скромной девушки не содержит нецензурных слов. Если они оказываются в незнакомой компании, то в основном молчат и исследуют обстановку. Они не стремятся навязывать свою точку зрения, уважая чужое мнение. Скромницы являются отличными слушателями, а главное — умеют слышать собеседника. Они обладают чувством такта, не хвастливы, не выставляют напоказ свои таланты и способности. В беседе они лишь проявляют женственность, естественную красоту.
Нетерпимость к вредным привычкам
Скромные девушки не приемлют курение и злоупотребление алкоголем. Их не привлекают много пьющие молодые люди, поэтому они не любят быть с ними в одной компании. Они предпочитают общаться в тихой спокойной обстановке, в которой позволяют себе выпить немного вина.
Стиль поведения
Скромные женщины в любой ситуации остаются внешне спокойными, не показывают чрезмерной эмоциональности. Они всегда уравновешенны, сдержанны, не повышают голос в общественных местах, не позволяют себе громко смеяться. Им не нравятся тусовки в ночных клубах и вечеринки, они предпочитают быть дома. Они экономны, не склонны тратить сбережения на походы по магазинам и не гоняются за модными новинками.
Лживость
Никто не любит, когда ему лгут, то есть намеренно искажают факты действительности, преследуя собственные цели и стремления. Ниже представлены причины, заставляющие людей делать выбор в пользу лжи:
- защитный механизм (это может быть безобидная ложь по типу «это колье не такое плохое, как тебе кажется, не зря ты отдала за него большую сумму», чтобы не расстраивать человека и не создавать стрессовую ситуацию, но также это может быть ложь вследствие трусости, особенно часто проявляющаяся у детей или подростков, не желающих получить наказание от родителей);
- для позерства (часто человек приписывает себе заслуги, не стоящие за ним, чтобы выглядеть более привлекательно и авторитетно в глазах своих знакомых, иногда даже так убедительно, что он сам начинает в это верить);
- меркантильный интерес (нарушенная система ценностей позволяет таким людям врать, очерняя других людей, преувеличивая собственные заслуги, подлизываясь к вышестоящему человеку, и все ради получения материальных выгод);
- ложь как привычка (соврав единожды и увидев положительный эффект от лжи, некоторые люди впоследствии привыкают достигать целей посредством вранья; а у некоторых людей это доведено до болезни).
Кстати, наша онлайн-программа «Профайлинг» может стать отличным помощником на пути распознавания лжи. Помимо этого, всего за 5 недель вы научитесь анализировать мимику, жесты, поступки людей, понимать, искренны они с вами или нет, распознавать манипуляции и делать еще много других полезных вещей.
Обычно ложь – напарник лицемерия. Давайте рассмотрим особенности этой черты.
Тупость
Да, как бы грубо это ни звучало, но никому не нравится разговаривать с человеком, который вас не понимает в силу своей глупости. Ведь мы инициируем беседу, чтобы найти отклик, поддержку в нашем собеседнике, своего рода эмпатию, и когда мы ее не получаем, а видим пустой взгляд и хлопающие ресницы, чувствуем фрустрацию. Поэтому старайтесь избегать глупых людей и сами стремитесь быть умными и интересными.
Кстати, если вы заинтересовались практикой коммуникаций и хотели бы лучше взаимодействовать с людьми, можете пройти нашу онлайн-программу «Лучшие коммуникативные техники». Освоив 72 коммуникативные техники, вы заметите, как ваше общение с окружением стало более эффективным и приятным.
Желаем удачи!
Стихи, берущие за душу о жизни со смыслом
***
«Вся жизнь – игра и люди в ней актеры» — Известна фраза каждому из нас. Мы все играем те иль иные роли И забываем, кто мы есть сейчас…
Мы примеряем миллионы масок. Хотим казаться лучше, чем мы есть. И забываем, что казаться мало. И забываем в чем же смысл весь…
Сорвать все маски, отыскать себя И становиться лучше, не казаться! Стараться жить по-доброму, любя – Вот жизни суть, что стала забываться!
Ирина Артлис
***
Смотрит в зеркало женщина зрелая. Отраженье смеётся с издевкою: Что ж ты стала такою несмелою Иль забыла, какой была девкою!
Русы волосы падали волнами, А глаза были синие-синие; Годы птицей промчались за окнами Смотрит в зеркало женщина сильная.
Улыбаясь, прошла через трудности, Не сгибая колен; не унизилась. Тело пусть не такое, как в юности, Но душа ещё больше возвысилась.
Седина в волосах пробивается Ты как вишня в саду переспелая. Но ведь жизнь ещё не кончается — Смотрит в зеркало женщина зрелая.
Татьяна Тройно
***
Привыкайте счастливыми быть! Просыпаться с улыбкой лучистой… И со взглядом по детскому чистым, Привыкайте друг друга любить…
Научитесь плохое не звать, Предвещая заранее беды… Вы ведите другие беседы… Научитесь душой расцветать…
Привыкайте добро замечать И ценить то, что жизнью даётся… И за счастьем бежать не придётся… Будет счастье за вами бежать!
Научитесь подвоха не ждать От людей незнакомых и близких… Ведь у всех, у высоких, и низких Есть желание – счастье познать…
Привыкайте не злиться на зло, А рискните помочь, разобраться… Если кто-то вдруг начал кусаться, Значит, в чём-то ему не везло…
Научитесь прощенья просить И прощать… Вам судьба улыбнётся. И весна в вашу душу вернётся! Привыкайте счастливыми быть…
Ирина Самарина
***
Прошу вас, люди — берегите ЖИЗНЬ, Цените каждое прошедшее мгновенье! Она хрупка… И как осенний лист Сорвется, вдруг, и улетит в кружении!!!
Прошу вас, люди, берегите ДЕНЬ, Ведь,каждый день-последним стать он может! Оставьте праздность, укротите лень — Пусть новый день достойно будет прожит!
Прошу вас, люди, берегите МИР В сердцах своих, и в помыслах, и в чувствах! Простите тех, кто вас оговорил, Кто вам завидовал, и кто вредил искусно…
Прошу вас, люди, берегите СВЕТ В своей душе, в душе подруги, друга — Других путей для счастья в жизни нет, Как нет пути из замкнутого круга!
Прошу вас, люди, как просил сам БОГ- Не растеряйте ВЕРУ в ваших душах! В конце пути всех пройденных дорог Сомненья, пусть, покой ваш не нарушат!!
Мари Ротарь
***
ЛЮДИ ПРИВЫКАЮТ КО ВСЕМУ Может быть не сразу, постепенно. Только непонятно почему Привыкают к боли и изменам.
И к тому, что предают друзья, И к тому, что близкие уходят… Говорите, привыкать нельзя? Мы и сами понимаем, вроде.
Но устроен странно этот мир – То, что раньше было невозможно, Незаметно принимаем мы, Так логично, мудро, осторожно. Ничего не поменялось тут. Просто всем нам далеко не двадцать
Просто всем нам далеко не двадцать
Ничего не поменялось тут. Просто всем нам далеко не двадцать.
Люди привыкают и живут. А куда прикажете деваться?
Петр Давыдов
***
Порой, бывает, незнакомый человек Живущий «по ту сторону планеты» Вдруг остановит твой безумный бег Простым вопросом: Солнышко, ну где ты?
И сразу, в миг, становится теплей От слов простых, пронизанных участьем И в череде уныло-серых дней Мелькнет луч солнца, разогнав ненастье
И тише боль. И легче на душе И хочется дарить тепло другому, Живущему в реальном мираже Так далеко, но близкому такому…
И чувствуешь уверенность свою И веришь в то, что нужен ты кому-то А ведь стоял почти, что на краю Отчаянья. Спасла тепла минута.
Давайте не скупиться на тепло: Нам всем важны минуты пониманья Пусть другу станет на душе светло От нашего участья и вниманья…
Остановить хочу безумный бег Слова мои улыбкою согреты Родной мой, незнакомый человек Грустить не надо…Солнышко…Ну где ты?
Людмила Шкилева
***
Относись ко мне проще. Я — ангел. Только крылья мои обгорели. Я ведь долго летала над адом, А в аду очень жарко, поверь мне!
Мне пришлось очень много увидеть, оттого и глаза не святые. Я умею теперь ненавидеть и слова знаю колкие, злые.
А душа моя — огненный факел, страсти сердце в куски разрывают.. Относись ко мне проще. Я — Ангел. Правда, ведьмой меня называют…
↑ Это интересно знать
Со скромностью живёт много людей. Учёные подсчитали, что на 10 человек приходится 4 случая острого приступа ненужной скромности. Ни разу не испытывали застенчивость – 5 % человек и 10 % – постоянно испытывают робость. Из 100 новорождённых вырастает 15 скромников. Больше стесняющихся людей среди японцев — 57%, а среди евреев больше раскрепощённых – 31 %.
Застенчивость делится на 3 типа:
- боязнь действий (экзамен или публичное выступление);
- страх контакта с реальностью (непривычные обстоятельства);
- неуверенность при доказывании правоты (в магазине, кафе и других местах). Стесняющиеся люди чаще болеют сердечно – сосудистыми заболеваниями: инфарктами, инсультами, сокращается продолжительность жизни.
Преимущества скромности
Скромность имеет несколько очень солидных преимуществ перед высокомерием и часто следующим за ним невежеством.
Отлично подходит для лидерства
Смиренных лидеров не только любят, они еще и более продуктивны и эффективны при выполнении своих обязанностей. Хороший руководитель – это тот, кто умеет признавать свои ошибки, и делать из них выводы.
Повышает самоконтроль
Самоконтроль – один из ключевых аспектов успешной жизни. Парадоксально это или нет, но одержимость своей личностью приводит к снижению самоконтроля.
Увеличивает трудоспособность
Скромный человек редко почивает на лаврах, то есть после выполнения одной задачи тут же принимается за вторую. Он получает удовольствие от самого процесса, а не от результатов, что выгодно его отличает от остальных. В конце концов, скромность позволяет экономить психическую энергию, которая направляется на выполнение рабочих обязанностей.
Помогает учиться и осваивать новые навыки
Скромные люди знают, что «ничего не знают». Они никогда не довольствуются имеющимся уровнем навыков, поэтому стремятся развиваться каждый день. Когда человек ведет себя смиренно, ему легче настраиваться на долгий путь
Это важно, к примеру, при изучении иностранного языка или создании стартапа
Снижает количество предрассудков
Если человек скромен, он реже смотрит предвзято на мир, проявляет терпимость к другим.
Создает крепкие отношения между людьми
У скромных людей отношения получаются более крепкими
Почему? Они дают собеседнику почувствовать себя значимым, потому что не заостряют внимание на своем эго
Минусы скромности
Но не все уверены, что скромность стоит отнести к позитивной черте личности. Некоторые считают именно эту черту причиной неудачливости, потому скромность – это основной минус современного человека.
Но в реальности, что известно миру о скромных личностях? Ничего. Ни одного из известных людей нельзя называть скромным или неуверенным в себе. На основе этого делается вывод, что ради завоевания высот и благосостояния скромность не требуется. Но это не весь список минусов. Скромность становится причиной провалов на личном фронте.
По статистике, большая часть мужчин предпочитает как раз скромных девушек, но на практике все по-другому. Скромность заинтересовывает представителя сильного пола только на начальных этапах отношений, когда она выступает в роли загадочности. Но если она не проходит с развитием отношений, то мужчина утрачивает интерес и переключается на более раскованных представительниц слабого пола.
Получается, что из-за излишней скромности девушка способна потерять свой шанс, остаться одна. Это качество выступает помехой не только на личном фронте, но в построении карьеры. Продвижение вверх, когда вы делаете все работу за себя, коллег и не пытаетесь добиться повышения зарплаты, становится невозможным.
Скромные личности никогда не желают лидерства. Им хватает того, что есть, они не пытаются улучшить жизнь. Стоит сказать, что аргументов против скромности достаточно, дабы заставить пересмотреть собственное отношение к этой черте. Скромность обретает отрицательные черты, если:
демонстрируется напоказ. Часто подобный подход используется неуверенными людьми. Тот, кто демонстрирует собственную стеснительность и скромность, добивается похвалы. Подобные действия носят название ложной скромности;природную скромность называют позитивным качеством, если бы она не становилась причиной комплексов. Часто чрезмерная скромность и неверие в собственные силы становятся истиной проблемой. Они не дают личности развиваться.
Стеснительные люди ограничивают собственные возможности в каждой жизненной сфере. Им сложно делать шаги навстречу интересным людям. На работе в их головах живет множество любопытных идей, но они стесняются поделиться ими. Во взаимодействии с другими такой человек молчалив и неинтересен. Потому нельзя точно сказать, что скромность украшает человека. Если эта черта видится в умеренной степени, не является помехой нормальной жизни, то оно позитивно.
Причиной чрезмерной скромности, как уверены психологии могут становиться такие факторы:
генетические. Исследователи уверяют, что есть ген застенчивости. Он с момента появления на свет заметен у личностей с нестойкой нервной системой;воспитание. Неверный подход к воспитанию и недостаток навыков коммуникации становятся сковывающими для человека, они заставляют его стать чрезмерно стеснительным;травма детства. Из-за шока, который человек пережил в раннем возрасте, способны пострадать многие качества, потому скромность не относится к исключению.
Эпилептик
Вы на всё реагируете интенсивно, либо плохо, либо хорошо. Поскольку в детстве вас учили, что делать определенные вещи нехорошо, вы отказываетесь проявлять негативные эмоции, такие как гнев, импульсивность или раздражительность.
Таким образом, вы, вероятно, носите сильную эмоциональную маску и умеете скрывать от других свои негативные чувства, которые порой находятся прямо под поверхностью вашей личности.
Вы компенсируете негативные эмоции, ведя себя покорно и дружелюбно. И люди, вероятно, видят вас спокойным и надежным человеком, хотя под давлением вы можете взорваться этими негативными чувствами. Для большинства людей это будет полный сюрприз, поскольку вы никогда не казались им негативным человеком.
—
Подавляете: чувство гнева, раздражительность и агрессию.
Как подавляете: развиваете в себе кроткую и дружелюбную личность, создаёте впечатление ответственного человека.
Как проявляется: редкие вспышки гнева при стрессе или провокации.
Неблагодарность
Еще Габриэль Гарсиа Маркес отметил: «Людская неблагодарность не знает границ». Безусловно, мы часто сталкиваемся с неблагодарными людьми, но что мы знаем об этом качестве?
Неблагодарность может быть двух видов:
- Белая (человек не оценил вашего благого деяния, забыл элементарно сказать «спасибо»), которая является вопросом воспитания.
- Черная (после вашего благого поступка человек стремится причинить вам зло, сделать хуже), которая сродни зависти и предполагает непременное причинение зла благодетелю.
Безусловно, черная неблагодарность – характеристика деморализованной личности с искривленной картиной ценностей. Таких людей нужно попросту сторониться.
Что же ещё может нас оттолкнуть от человека?
Где баланс?
Нет ничего плохого в том, чтобы признать перед собой и другими свои достижения и свои сильные стороны.. В противном случае наша самооценка была бы подорвана, и мы могли бы даже впасть в опасную депрессию..
Ключ в том, чтобы постоянно быть в курсе того, что происходит внутри нас. Следуя нити наших мыслей и эмоций, мы можем обнаружить отклонения, которые могут привести нас к ложной скромности. Это очень интересно проиллюстрировано К.С. Льюис в своей работе «Письма дьявола своему племяннику», где злое существо учит своего племянника побуждать ничего не подозревающих людей к ложной скромности:
«Все добродетели становятся для нас менее грозными, когда человек осознает, что он у них есть, но это особенно верно в отношении смирения. Подберите его в тот момент, когда он действительно слаб духом, и пронесите в его голову радостное отражение: «Ну и дела, я скромен!», И почти сразу же появится гордость, гордящаяся его смирением ».
Таким образом, в этом диалоге дьявол умело пытается сделать нас счастливыми, потому что мы «хорошие»: но есть ужасная ловушка, потому что, обожествляя себя, мы перестаем быть хорошими. Итак, тогда, свет совести — это то, что может вести нас через темные повороты ума, если мы хотим быть подлинными и не иметь складок.
Хотя скромность не может быть самой популярной добродетелью в этой конкурентной культуре, в которой мы живем, Подлинная скромность не только радует других, но что еще более важно, это производит внутренний мир, потому что это подразумевает, что мы принимаем себя такими, какие мы есть, с нашими недостатками и достоинствами … и, будучи так, зачем нам другим думать, что мы скромны? Вы обнаружили, что применяете на практике ложную скромность??
Плюсы скромности
Рассмотрим плюсы и минусы такого качества как скромность. Начнем с позитивной стороны.
Обычно скромность присуща девушкам потому, что именно им свойственно данное качество, оно выступает решающим фактором при создании характера. Скромные девушки во все времена были примером женственности. Это качество считалось показателем манер, вежливости, воспитания. С самого детства в школах девушек обучали правилам, нормам этикета, хорошему тону. Изначально им прививали скромность.
В нынешнее время скромность не имеет такой высокой ценности, но и не осталась без внимания. С подобными людьми проще общаться, они не грубят, не обижают людей. При этом всегда готовы помогать и поддерживать. Эти люди не превозносят себя выше других, они соблюдают некоторую дистанцию. Подобный человек вряд ли сможет попросить вас о чем-либо, но ваши просьбы с радостью выполняет, даже себе во вред.
Скромные личности редко становятся центром интриг или сплетен, о них не гуляют слухи. Если вы не любите выступать лидером, находиться в центре компании, альтруист, то скромность – это ваше качество.
Что делать, если кто-то взял картинки с вашего сайта
Предотвратить копипаст не получится, но можно принять меры, чтобы усложнить воровство контента или облегчить защиту своих прав в случае суда.
Как защититься от копипастеров:
Нужен ли копирайт или водный знак?
Указывать копирайт на сайте художника или фотографа в России не обязательно, закон защищает авторское право одинаково вне зависимости от его указания.Для защиты от копирования многие иллюстраторы и фотографы используют водяные знаки или размещают изображения в плохом качестве. Водяные знаки и плохое качество — технические методы, они могут усложнить воровство контента. Есть организации, которые занимаются депонированием — своего рода неофициальной регистрацией произведений, в случае спора такая организация подтвердит, что конкретное изображение давно числилось за вами как за автором, так будет проще доказать авторство в суде.
Как правильно подписать свое произведение?
Суды считают автором того, чье имя указано на оригинале или экземпляре произведения, пока не доказано иное. Из-за этого лучше использовать настоящие имя и фамилию в подписи для фотографии.
Плохая идея — подписываться чужим именем как, например, в фильме «Большие глаза», где художница подписывалась именем своего мужа. Доказать свое авторство можно другими способами, но будут сложности.
Кадр из фильма «Большие глаза», реж.Тим Бертон, 2014 год
Подписываться псевдонимом можно, но придется доказывать, что этим именем пользуетесь именно вы. К примеру, в договорах с заказчиками вы ранее прописывали, что разрешаете размещать ваше произведение при указании этого псевдонима.
Что делать, если картинки с сайта украли:
Вы обнаружили на чужом сайте ваши фотографии или иллюстрации. Есть три варианта, по которым можно взыскать с нарушителя компенсацию:
- взыскать все причиненные убытки, если их размер можно доказать;
- взыскать двойную стоимость использования ваших изображений;
- взыскать фиксированную компенсацию от 10 тыс рублей до 5 млн рублей за каждое нарушение, например, за каждую свою фотографию на чужом сайте.
О размерах компенсаций указано в
Статье 1301 Гражданского кодекса РФ об ответственности за нарушение исключительного права на произведение.
Алгоритм действий такой же, как при
копипасте текстов:
- Зафиксируйте нарушение.Например, проведите нотариальный осмотр сайта, многие нотариусы предлагают такую услугу.
-
Предъявите нарушителю претензию.
Часто можно решить вопрос по договоренности до суда. -
Обратитесь за защитой своих прав.
Если договориться не получается или жалобу игнорируют, обращайтесь в суд за возмещением убытков, в Роскомнадзор за блокировкой сайта и в полицию для привлечения к уголовной ответственности, если вам нанесли ущерб в крупном или особо крупном размере.
Как доказать свое авторство на иллюстрации или фото?
Если украли ваши собственные работы, доказательством авторства в суде будут исходники, наброски и эскизы произведения. Смотрите дату создания цифровых версий, сохраняйте скетчи с разбивкой по слоям в Adobe Illustrator или Adobe Photoshop. Если направляли работы, к примеру, на конкурсы, или давали кому-то разрешение на использование, запросите подтверждение от получателей и клиентов.
Если картинки скопировали с вашего сайта, можно подготовить заключение от специалиста, который подтвердит, что изображения на вашем сайте появились раньше, чем на сайте плагиатора.
Что делать, если взяли ваши личные фотографии?
Иногда на сторонних сайтах можно обнаружить собственные фотографии — свой портрет с чужим именем, например, на сайте вакансий или в разделе отзывов. Если на рисунке или фотографии запечатлен конкретный человек, у него есть особые права, которые перечислены в другой
части Гражданского кодекса РФ.
Пример: дизайнер Владислав Шарлович обнаружил свое фото на аватарке некоего Марка Романенко, который предлагал услуги настройки рекламы.
Пользователь обнаружил свое фото на бирже под чужим именем
Общее правило — использовать изображение человека можно только с его согласия. Три исключения, когда разрешение не нужно:
- изображение используется в публичных интересах: государственных, общественных, к примеру, в новостном сюжете или на стенде «Их разыскивает полиция»;
- фотография сделана на публичном мероприятии, причем фотографировали не конкретного человека, а толпу;
- человек позировал за плату, например, был моделью в рекламной съемке.
В отличие от авторских прав, пострадавшему не положено никаких фиксированных денежных компенсаций при использовании фото с ним. Но можно добиться удаления фото с сайта и потребовать компенсацию морального вреда, ее размер определит суд.
Проявление отрицательных сторон в жизни и на работе
Если я скажу, что есть хорошие люди и плохие, то это будет неправильно. Даже у самых последних преступников есть положительные качества. У нас всех есть недостатки и достоинства, но каждому человеку хочется верить в то, что он лучше других.
В определенных обстоятельствах наши действия будут разными. И я встречала людей, которые с пеной у рта осуждали лицемеров или завистников, а потом через время проявляли эти же качества.
Не нужно питать иллюзий, что вы будете для всех хорошеньким. Часто люди надевают маски, чтобы угодить всем и каждому, именно это проявляет их с плохой стороны. Лицемерие и неискренность легко считываются окружающими.
Иногда для продвижения по служебной лестнице или для удержания дорогого человека рядом некоторые используют ложь, трусость, тщеславие, лицемерие, предательство, глупость, жадность, ворчливость. От перечисленных в списке недостатков никто не застрахован.
Опасность подросткового возраста
Дисморфофобия в большей степени характерна для подростков. К этому существует достаточно много предпосылок. Это, в первую очередь, гормональные изменения и физические, непривычные ощущения собственного тела. Следующий фактор – интеллектуальное развитие, также претерпевающее изменения. У подростков меняется способ мышления и восприятия. Индивидуальное сознание замещается общественным, что сказывается на таких важных аспектах, как определение социальной роли, самооценке.
Подросток плохо понимает и анализирует свои изменения. П.Б. Ганнушкин говорил, что эти сдвиги делают подростка неуклюжим, но одновременно дают ощущение растущей силы и чувства острого недовольства собой.
Показательно данную проблему выразил Л.Н. Толстой в трилогии «Детство», «Отрочество», «Юность». Период отрочества он описывает так: «стыдлив я был от природы. Но убежденность в собственном уродстве преувеличивала мою стыдливость. Я убежден в том, что разительное влияние на человека оказывает его наружность. А точнее, его уверенность в своей привлекательности или непривлекательности».
В подростковом возрасте выделять отдельные недостатки в собственной внешности – дело обычное. Но, в отличие от дисморфофобов, здоровые подростки не делают данную проблему центром своего естества. В итоге она уходит сама собой по мере взросления ребенка.
Нарциссизм (самолюбование)
Нарциссизм – это качество, при котором человек концентрирует на своей личности все, что происходит вокруг, полагая, что все блага созданы исключительно для его комфорта. Как правило, такой человек словно «высасывает» из вас энергию, силы, эмоции, ничего не отдавая взамен, потому что такая категория людей не способна на эмпатию, сопереживание.
Как вы думаете: люди рождаются нарциссами или становятся? Ответ очевиден – становятся, причем происходит это вследствие неправильного воспитания со стороны родителей, и здесь выявлены два случая:
чрезмерная любовь, зачастую слепая, исключительная похвала, вседозволенность, балование, признание ребенка «лучшим из всех» могут воспитать в нем чувство превосходства и отсутствия необходимости выходить из зоны комфорта, что порождает стремление создавать уют и благоприятную обстановку только вокруг себя;
обратная ситуация, когда ребенок не получает внимания, чувствует себя ущербным, ничтожным и никому не нужным; он закрывается, а затем, в более взрослом возрасте, пытается добрать все то, чего недополучил в раннем возрасте, выхватывает максимальное внимание, воспринимает себя в исключительно превосходной степени.
Поэтому, будучи родителями, будьте аккуратны и придерживайтесь золотой середины, выстраивая отношения со своим ребенком, будьте чутки и внимательны. А мы переходим к следующему качеству.
Признаки расстройства
Главным признаком BDD является недовольство своей внешностью. Под раздачу попадают любые части тела. Чаще всего это кожа, лицо, пропорции тела и лишний вес, волосы, ноги, живот. Больные находят у себя вымышленный недостаток или утрируют особенности тела: маленькая грудь, горбатый, огромный нос, кривой рот, лупоглазость.
Банальный пример: девушка с объективно хорошей фигурой считает себя «жирной коровой», безобразной, бесформенной.
Самокритичность – довольно неплохая вещь, зависть – естественная и неотъемлемая у любой личности. У дисморфофобов критичность по отношению к себе развита чрезмерно, выходя за грани дозволенного. Они просто считают себя уродами, не имеющими права на полноценную жизнь, сравнивают себя с другими людьми или публичными личностями, жалуясь и сокрушаясь, почему не могут иметь такую же «нормальную» внешность.
Вымышленный дефект овладевает жизнью больного. Он постоянно думает, как скрыть его от окружающих. Например, «полноту» маскирует балахонной одеждой, родинки на шее прикрывает шарфом. Чтобы скрыть лобные морщины, надевает кепку или отращивает челку, незначительные изъяны кожи закрывает тонной косметики.
Поведение дисморфофоба характеризуется определенными нюансами:
много времени тратит на разглядывание себя в зеркале. Вне дома рассматривает собственное отражение в любых зеркальных поверхностях – витринах магазинов, оконных стеклах;
отказывается смотреться в зеркало. Убирает все зеркальные поверхности из собственного пространства. Если их случайно обнаруживает, то под напором эмоций способны разбить;
избегает фотографироваться. В его арсенале имеется всего несколько фото с личным изображением. Говорит, что плохо получаются на фото. Находит любую причину, чтобы избежать попадания в кадр. На самом деле, катастрофически боится, что его «уродство» будет зафиксировано;
интересуется информацией о пластической хирургии, косметических процедурах, диетическом питании;
перед выходом из дома тратит много времени на сборы, тщательно оттачивают образ, чтобы «изъян» случайно не засекли посторонние;
фанатично увлекается спортом;
в общении с близкими систематически поднимает вопрос своего дефекта
Заставляет говорить, что он уродлив, доводя дело до скандала;
в определенный момент перестает выходить из дома или показывается на улице в малолюдное время, например, днем, когда основная масса людей на работе или ночью – темно, никто не увидит;
мысли о дефекте рождают навязчивые действия – ощупывание лица, волос, своеобразное положение тела;
формирует экстравагантный образ, чтобы отвлечь внимание от недостатка.
Выводы
Быть скромным – это настоящий талант. Такое качество ценилось в древности, но с течением времени ничего не изменилось. Если скромность является чертой вашего характера, это уже говорит о том, что вы являетесь гармонически развитой личностью. Не забывайте о том, что ваша жизнь в ваших руках и только вы можете ее изменить. Поэтому займитесь собой уже сейчас. В современном мире практически все люди задумываются только о внешних проявлениях своей жизни, и мало кто думает о ее духовной стороне. Не забывайте о том, что скромность украшает человека. Так думали еще в древние времена, и с тех пор ничего не изменилось. Если вы хотите существовать в действительно гармоничном мире, создайте его для себя сами, и вы поймете, как прекрасна эта жизнь.