7 Алина Загитова
Седьмое место в нашем рейтинге у известной фигуристки Алины Загитовой. Юная спортсменка родилась в мае 2002 года в Ижевске, но уже сейчас на ее счету огромное количество побед. В семье на коньках стоит не только она, но и ее младшая сестра, а также отец девочек, Ильназ Загитов, который является хоккейным тренером. Однако на лед будущую спортсменку привела именно мама, которая с детства мечтала стать фигуристкой.
Алина неоднократно хотела бросить каток и даже уходила в художественную гимнастику, но все равно возвращалась на лед. С 2008 года она тренировалась в Ижевске, выдающихся результатов в этот период будущая спортсменка не достигла. Все изменили соревнования в Москве, после которых с Алиной начала работать Этери Тутберидзе. Постоянные тренировки с лучшим тренером в женском одиночном катании дали свои результаты. Алина взяла золотую медаль в заключительном турнире серии Гран-при среди юниоров сезона 2016/2017.
Позже девушка получила золотые медали на Чемпионате Европы, Олимпийских играх и на чемпионате мира. Однако на спорте Алина не останавливается. В прошлом году она поступила в РАНХиГС на факультет журналистики по специальности «Продюсирование и культурная политика». А в этом году девушка задалась целью начать свое обучение в РГУФК.
Юлия Ефимова
Юлия Ефимова – королева бассейна. В девушке гармонично сочетаются талант к плаванию, модельная внешность и уверенность в себе.
Спортсменка родом из Грозного. Но детство Юлии прошло в Волгодонске. Будущее девочки было предопределено заранее, так как папа – тренер по плаванию. Он с ранних лет передавал дочери весь свой опыт и знания.
И всё не зря. Юлия Ефимова – рекордсмен по количеству медалей чемпионатов мира среди российских пловцов. В её активе 6 золотых, 7 серебряных и 4 бронзовых медали. Также Юлия – двукратный серебряный и бронзовый призёр Олимпийских игр. Не хватает только заветного золота.
Девушка выкладывает снимки друзей, фото из путешествий, а также селфи. Периодически Юлия делится кадрами в купальнике, который прекрасно подчеркивает стройную фигуру.
На Олимпийских играх Ефимова, увы, выступит только на дистанции 100 метров брассом: она заняла лишь третье место на внутрироссийском отборе на коронной 200-метровке, а критерии отбора не стали нарушать даже ради нее, хотя непосредственно перед Олимпиадой Юлия смотрится заметно лучше конкуренток. И не только в интернете, разумеется.
Ярослав Сусов (21 год): вспоминает дедушку и тот самый рекорд Болта
У меня с Олимпиадой связаны одни из самых теплых воспоминаний детства. Игры-2008 в Пекине я смотрел на даче с дедом, который и привил мне любовь к спорту.
Для него (а вместе с ним и для меня) Олимпийские игры были долгожданным праздником, и мы старались не пропускать ни одного финала. Поэтому, наверное, Олимпиаду-2008 я помню гораздо лучше, чем Евро-2008 (хотя и пишу про футбол).
Лучше всего помню, как мы смотрели легкую атлетику и волейбол, любимые дедушкины виды. Видели тот самый забег Усэйна Болта, болели за наших ходоков и сборную Владимира Алекно. Помню, моим кумиром в ней был блокирующий Александр Волков. Не знаю, почему.
Помню, как мы рано утром смотрели церемонию открытия Игр-2010 в Ванкувере, прыгали от счастья после победы волейболистов в Лондоне-2012, всей семьей делали ставки, сколько сборная России возьмет золотых в Сочи-2014 (дедушка угадал) и по телефону обсуждали, как же круто гандболистки вырвали золото в Рио-2016.
Теперь я знаю немного больше о том, как готовят спортсменов, как отчитываются спортивные чиновники, за что могут отобрать медали и флаг. Но во время Игр об этом не хочется думать. Хочется вернуться в 2008-й, сесть с дедом на даче и просто смотреть спорт.
Жаль, что ничего из этого уже не сделать.
Светлана Колесниченко и Светлана Ромашина
Этих двух синхронисток невозможно отделить друг от друга. Светлана Колесниченко и Светлана Ромашина спустя четыре года вновь объединились в главный российский дуэт и покорили чемпионат мира по водным видам спорта в Кванджу. Вместе они выиграли два золота в технической и произвольной программах.
Обычно из дуэта кто-то один выступает и во всех сольных соревнованиях, но в этот раз девушки поделили между собой право на ещё одну победу. Колесниченко выиграла золото в технике, став 16-кратной чемпионкой мира, а Ромашина была лучшей в произвольных соревнованиях, что позволило ей побить рекорд Натальи Ищенко и выиграть чемпионат мира в 21-й раз.
Светлана Мастеркова: биография, личная жизнь
Нашу героиню можно назвать однолюбкой. Она мечтала выйти замуж один раз и на всю жизнь. В итоге так и получилось. Но обо всем по порядку.
В юности Светлана Мастеркова не крутила романы с парнями. На первом месте у нее находился спорт. И лишь в конце 1993 года личная жизнь нашей героини изменилась в лучшую сторону. Она познакомилась с велогонщиком Асятом Саитовым. Девушке с первого взгляда понравился высокий парень с крепким торсом. Ее чувства оказались взаимными.
В 1994 году влюбленные сыграли свадьбу. Светлане пришлось приостановить спортивную карьеру. Молодожены уехали в Испанию. Дело в том, что Асят выступал в этой стране. Супруги обосновались в небольшом городке Аликанте. Там в 1995 году родилась их общая дочурка. Малышку назвали Анастасией. Через несколько лет семья вернулась в Москву. Света снова занялась легкой атлетикой. Любимый муж оказывал ей моральную поддержку.
Алёна Косторная (фигурное катание)
Для фигуристки Алёны Косторной 2019 год начинался непросто. Из-за травмы она не выступила на юниорском чемпионате мира, хотя была явным претендентом на медаль. А к первому взрослому сезону подошла без четверных прыжков, что несколько уменьшало её шансы в борьбе с другими дебютантками — Анной Щербаковой и Александрой Трусовой. Однако Косторная сумела за короткий срок выучить тройной аксель и совместить его с по-настоящему зрелым катанием.
Результат не заставил себя ждать. Косторная стала третьей фигуристкой в истории, которая в свой первый взрослый сезон сразу же выиграла два этапа Гран-при и финал. Она дважды побила мировой рекорд в короткой программе, а также стала действующей рекордсменкой по сумме двух оценок, набрав самые высокие баллы как по старым, так и по новым правилам.
Виктория Баркова
Прыгунья в длину с востока России. Она родилась в Хабаровске в 1996 году. Ее репутация и значение в спорте растет благодаря мастерству и непринужденному подходу к своему ремеслу. Несмотря на свою молодость, Виктория уже имеет вес в спорте, а также является популярной личностью в повседневной жизни. За ней наблюдает более ста тысяч подписчиков в Инстаграме.
Февраль 2021 года был напряженным месяцем для молодой спортсменки, благодаря которому она вышла на финишную прямую. В середине февраля Виктория установила свой личный рекорд в прыжках в длину на стадионе ЛФК ЦСКА в Москве. Баркова набрала 6,23 балла. Зрелище было захватывающее. Поклонники и судьи с трепетом наблюдали за ее движениями.
Ангелина Мельникова
Ангелина Мельникова – потрясающая спортивная гимнастка, проявившая себя не только на отечественных, но и на международных турнирах.
В 11 лет Ангелина хотела завязать с гимнастикой из-за больного уха, но, заняв 5 первых мест в соревнованиях, решила остаться. Благодаря таланту и воле к победе в активе Мельниковой серебро ОИ-2016 в Рио и два серебра на ЧМ в командном первенстве, а также бронза ЧМ в личном многоборье. В 2021 году на ЧЕ в Базеле Ангелина взяла серебро в многоборье и вольных упражнениях, бронзу в опорном прыжке и золото в выступлении на брусьях. Теперь общее количество медалей на крупных соревнованиях – 12. Для полной коллекции не хватает только золота Олимпийских игр.
У Ангелины есть свой бренд купальников для спортивной гимнастики. Также ей нравится читать книги Рэя Брэдбери и Эриха Марии Ремарка. Любимый сериал – «Волчонок».
Зрелищность
Пожалуй, скучных для зрителя видов спорта не бывает, но лёгкая атлетика даёт фору всем остальным за счёт многообразия своих дисциплин и широких возможностей показать что-то зрелищное.
- На Олимпиаде в Токио-2020 во время полуфинального забега на 1500 м упала нидерландка эфиопского происхождения Сифан Хассан, но мгновенно вскочила, догнала убегающую группу и смогла финишировать первой.
- В июле 2022 года на чемпионате мира в Орегоне у британской прыгуньи с шестом Холли Брэдшоу во время тренировочного прыжка неожиданно сломался шест. Спортсменка едва не получила страшные травмы и продолжить соревнования уже не смогла.
- В 1960 году на Олимпиаде в Риме эфиопский бегун Абебе Бикила вышел на старт марафона босиком – и выиграл эту дистанцию. У него внезапно не оказалось подходящей обуви для соревнований, и он добавил изюминку марафону, пробежав его вовсе без кроссовок.
Спортсмены по понятным причинам не любят подобные курьёзы и происшествия, но зрителей они очень развлекают. Частично и благодаря этому лёгкая атлетика приобрела свою невероятную популярность во всём мире.
Сифан Хассан (в оранжевой майке) падает, зацепившись за соперницу. Фото: bbc.co.uk
Леся Махно
Более известная как Леся Евдокимова, выполняющая роль доигровщика «Динамо-Казань». Улыбчивая девушка с удовольствием позирует для женских журналов, не стесняясь провокационных нарядов.
После замужества Леся взяла фамилию супруга и стала Махно, тут же попав в рейтинг самых привлекательных женщин в России. В этом списке, что примечательно, оказались такие интересные дамы шоу-бизнеса, как певица МакSим и «пышная» ведущая Анфиса Чехова.
Родом Леся из Полтавы, но России она уже принесла трижды золотые медали первенства. Супруг Леси, к слову, знаменитый гандболист, да еще и мастер спорта.
Польза
- Занятия бегом хорошо влияют и укрепляют сердечно-сосудистую систему, так как происходит постоянное напряжение и расслабление мышц ног.
- Капилляры подвергаются хорошей тренировке, их число увеличивается в несколько раз. Они становятся более гибкими и вместительными, поэтому могут доставлять большее количество кислорода и питательных веществ в различные части тела. Во время занятий спортом в организме повышается обмен веществ, улучшается кровообращение, поэтому активно расходуются лишние калории.
- Доказанным фактом является то, что абсолютно все виды бега положительно сказываются на работе эндокринной системы и укрепляют иммунную систему.
- И также занятия легкой атлетикой отлично развивают такие навыки, как ловкость, выносливость и скорость реакции.
- Во время физических нагрузок дыхание становится более углубленным и частым, вследствие этого в тканях увеличивается поступление кислорода. Благодаря этому повышается физическая и умственная работоспособность.
- Бег продолжительностью от 30 минут до 1 часа активирует распад клеток, а потому начинается выработка новых. Из-за того, что в первую очередь разрушатся больные и старые клетки происходит обновление и омоложение тела.
- Не остается в стороне и гормон серотонин или как его еще называют гормон счастья. От этого человек после пробежки чувствует себя счастливым и отдохнувшим.
- Происходит отличная тренировка всех групп мышц – пресса, ног, спины, ягодиц. Поэтому люди, постоянно занимающиеся легкой атлетикой, имеют хорошую осанку и подтянутое тело.
- Средняя статистика показывает, что люди, которые занимаются бегом, живут дольше на 5 лет.
- Непродолжительные вечерние занятия также помогут улучшить качество сна.
- Благодаря утренним пробежкам организм сможет быстрее проснуться и зарядиться энергией на весь день, а также это поможет избавиться от отсутствия аппетита.
- Происходит снижение риска гипертонии и гипотонии.
- Вероятность инсульта или инфаркта снижается вдвое.
- Бег, когда на улице светит солнце, будет вдвойне полезен, потому что из него человек получает витамин D.
- Спорт отлично развивает уверенность в своих силах и повышает самооценку.
- Постоянные пробежки помогут решить проблемы с хронической усталостью.
- Пробежки зимой могут принести больше пользы, чем летом, так как в холодное время года в работу включаются больше мышц из-за скользкой поверхности.
- Бег поможет развить в человеке целеустремленность, силу воли и самоконтроль.
Елена Ильиных
Начинаем наш рейтинг с прекрасной россиянки, которая уверенно покоряет сферу танцев на льду. Уроженица России Елена Ильиных удивляет фанатов своими яркими, фееричными выступлениями.
Темноглазая и темноволосая фигуристка ко всему прочему еще и фигуристая, а также очень женственная и очаровательная. Для девушки фигурное катание действительно стало делом всей жизни.
Так, в 2010 она заняла первенство на состязаниях среди юниоров, а спустя 2 года забрала бронзу. В 2014 Лена стала Олимпийской чемпионкой, исполнив великолепный номер с Никитой Кацалаповым. Впрочем, через время яркие партнеры разбежались.
Красавице Ильиной приписывали достаточное количество романов, но не все слухи девушка готова подтвердить.
Сейчас Лена тренирует молодых спортсменов в «Академии чемпионов», которую она совместно с другой олимпийской чемпионкой Липницкой создала недавно.
Алина Загитова (фигурное катание)
Какой бы важной ни была победа в финале Гран-при, гораздо больше в фигурном катании ценится золото чемпионата мира. Его в 2019 году выиграла Алина Загитова
Её успеху предшествовала череда испытаний — олимпийская чемпионка стала лишь пятой на чемпионате России и осталась с серебром на чемпионате Европы. Её перспективы выиграть недостающее золото чемпионата мира были весьма туманны из-за далеко ушедших в техническом плане соперниц.
Но Загитова утёрла нос всем, кто сомневался в её таланте и стойкости. Два прекрасных выступления в Сайтаме принесли ей и победу, и право на желанный перерыв в карьере, о котором она объявила в следующем сезоне после двух медалей на этапах Гран-при и шестого места в финале.
https://youtube.com/watch?v=ZZ_KzcXd1N8
Вред
- Стоит воздержаться или проводить занятия под наблюдением специалиста при следующих заболеваниях: нарушения органов зрения, повышенное или пониженное давление, травмы головного мозга, хронические заболевания, нарушения костной структуры, сахарный диабет.
- Неправильно подобранная обувь может нанести вред как икроножной мышце, так и коленям, потому что при беге область ног получает ударную нагрузку. И поэтому необходимо отдавать предпочтение обуви с амортизационными свойствами.
- Перед началом тренировки необходимо провести небольшую разминку, иначе есть большой шанс получить травмы при занятиях.
- Чрезмерные нагрузки не укрепляют организм, а, наоборот, изнашивают.
- Происходит значительное влияние на позвоночник и суставы ног, из-за этого увеличивается риск получить микротравмы хряща и межпозвонковых дисков. Это может привести к артриту и артрозу. Поэтому необходимо соблюдать технику во время бега.
- Перед началом тренировок следует выбрать территорию с чистым воздухом, так как бег вдоль дорог, около заводов или фабрик может нанести непоправимый ущерб здоровью, потому как загрязненный воздух без труда проникнет в легкие.
- При значительных нагрузках у мужчин начинается выделение кортизола (гормон стресса), который понижает уровень тестостерона.
- При занятиях на улице в зимнее время неправильно подобранная одежда может принести только вред.
Мария Ласицкене (лёгкая атлетика)
Прыгунья в высоту Мария Ласицкене во второй раз стала лучшей спортсменкой года по версии RT. Так же, как и в 2017-м, убедительным аргументом в её пользу стала победа на чемпионате мира, причём самая красивая из всех предыдущих.
Третье золото, рекордное для прыжков в высоту, Ласицкене завоевала в непростой борьбе с неожиданной соперницей Ярославой Магучих с Украины. Обе легкоатлетки покорили планку 2,04 м, но российская спортсменка оказалась на первом месте за счёт меньшего числа попыток: в каждом раунде ей хватало одного прыжка.
Не забывала Ласицкене и о других соревнованиях — она выиграла закрытый чемпионат Европы, в четвёртый раз покорила Бриллиантовую лигу и была лучшей ещё на 19 турнирах, в том числе на Всемирных военных играх, на которых она впервые за четыре года выступала под российским флагом. Кроме медалей, Ласицкене в 2019 году завоевала и долгожданное признание от спортивных чиновников — Европейская ассоциация лёгкой атлетики назвала россиянку лучшей легкоатлеткой сезона.
Анжелика Сидорова (лёгкая атлетика)
Лучшей в прыжках с шестом в 2019 году снова была российская легкоатлетка. Анжелика Сидорова стала чемпионкой мира в некогда самой любимой российскими болельщиками дисциплине. На соревнованиях в Дохе она и американка Сэнди Моррис подарили зрителям настоящий спектакль — каждую заявленную высоту обе брали с первой попытки.
Только когда планка поднялась до 4,95 м, которую Сидорова никогда не покоряла, они стали допускать ошибки. После третьей неудачной попытки Моррис у россиянки была только одна возможность избежать изнуряющей перепрыжки, которая могла оставить её без заслуженного золота. И в последний момент 28-летняя спортсменка всё-таки взлетела на нужную высоту и заняла первое место.
Но этим заслуги Сидоровой в 2019 году не ограничиваются. Она также выиграла чемпионат Европы в закрытых помещениях и два этапа Бриллиантовой лиги, помогла сборной Европы победить на матчевой встрече с США и закончила сезон с лучшим результатом в мире — высотой 4,95 м, показанной в Дохе.
История легкой атлетики в России
Российская история легкой атлетики началась в 1888 году. Это связано с тем, что в тот период был основан самый первый клуб любителей спорта. В основном в него входили поклонники бега, что впоследствии сделало бег одним из основных видов спорта в рамках легкой атлетики. Но позднее участники клуба начали заниматься метанием предметов и прыжками.
Кружок остремительно развивался, и связано это было не только с тем, что спорт становился все более популярным, но еще и с тем, что сама по себе легкая атлетика считалась очень разносторонним и разнообразным видом спорта. Так, в кружке могли быть задействованы любители активного образа жизни, профессиональные бегуны, спортсмены, которые могли метать предметы на дальние расстояния, ловкие прыгуны, которые владеют своим телом. Постепенно слава клуба росла, подобные организации начали открываться в других городах – Самаре, Томске, Астрахани. Первые занятия были доступны обеспеченным людям, за участие в соревнованиях и тренировках необходимо было платить, а у бедняков на это совершенно не было средств. С 1901 года российские спортсмены получили право участвовать в международных соревнованиях, что стало настоящим прорывом. Сообщество становилось еще более заметным и профессиональным. С 1906 года стали фиксироваться рекорды в беге, прыжках и метании. Соревнования также стали более профессиональными, так как были сформулированы более точные правила участия, правила судейства и присвоения победы.
К 1927 году легкая атлетика стала одним из самых массовых направлений. Регулярно организуются и проводятся праздники спорта и физкультуры, в которых принимают участие люди разного пола, возраста, социального статуса и имеющие разный уровень подготовки. Большой вклад в популяризацию спорта в целом и, в частности, в популяризацию легкой атлетики был осуществлен программой ГТО. Во время подготовки, сдачи нормативов выявлялись одаренные и физические подготовленные спортсмены, которые демонстрировали феноменальные результаты. Благодаря этому стало понятно, что легкая атлетика является не просто многовариативным видом спорта, но также и то, что в легкой атлетике могут развиваться и показывать себя люди, которые обладают талантом и физическими способностями.
В годы Великой Отечественной войны развитие легкоатлетического движения не прекратилось, даже несмотря на очень сложную ситуацию в стране и соответственные настроения населения. Соревнования продолжали проводиться, правда в основном в них участвовали воины Советской Армии. Легкая атлетика, таким образом, стала еще и инструментом для развития физических способностей солдат, поддержания их морального духа. Продолжалось развитие легкой атлетики и в послевоенное время, в 70-е годы были выпущены разнообразные методические пособия по легкой атлетике, которые лишний раз доказали значимость этого направления. После выпуска методических пособий приток молодежи в спортивные команды и секции только усилился. Легкая атлетика привела к объединению населения вокруг единой цели: вырастить здоровую, крепкую и талантливую нацию, которая будет принимать участие в международных турнирах, представлять СССР на международных соревнованиях и ставить новые рекорды. Благодаря тому, что легкая атлетика сохранилась и развивалась в советский период, в современной России создано большое количество легкоатлетических школ и работают высокопрофессиональные тренеры. Каждый этап развития легкой атлетики в России внес свой особенный вклад в настоящее и, возможно, повлияет на будущее. Новые методы, инновационные приемы и оборудование – все это стало дополнением к устоявшимся принципам советской школы легкой атлетики.
5.Сабина Алтынбекова
- Откуда: Казахстан
- Вид спорта: волейбол
Сабине всего 19 лет, и она уже входит в список Самые красивые спортсменки мира 2016 года
Юная волейболистка похожа на большеглазую героиню японских мультфильмов аниме, что и привлекло к ней внимание и армию поклонников. Принимала участие в семнадцатом азиатском чемпионате по волейболу среди девушек-юниоров, который проходил в Китае
Позже журналист из DailyMail сообщил, что у нее получилось затмить собой само событие, так как в прессе на одну-две строчки о соревновании приходилось страниц по 10 о ней самой. Ролики с Алтынбековой на YouTube до сих пор весьма популярны.
Готовое сочинение ЕГЭ
Леонид Аронович Жуховицкий — советский и российский писатель, публицист, драматург, педагог — размышляет о спорте и об отношении болельщиков к спортивным победам и поражениям.
Жуховицкий спрашивает, почему от спортсменов требуют только побед, забывая о эстетической радости, которую приносит спортивное зрелище. То есть Жуховицкий поднимает проблему роли спорта в современном мире (какова роль спорта в современном мире).
В предложениях 1-24 Жуховицкий сокрушенно замечает, что не помнит количества медалей на последних олимпиадах, зато прекрасно помнить красивые, яркие победы спортсменов прошлых лет: «улыбку Алины Кабаевой», «фантастический финиш Юрия Борзаковского», «хитрейшие подачи Семёна Полтавского», «умные, точные удары волейболистки Кати Гамовой». То есть Жуховицкий выступает за красоту спорта, против гонки за медалями.
В предложениях 25-46 Жуховицкий, описывая, как в спорт все больше проникает политика, сетует на то, что люди стали забывать олимпийский девиз: «Главное не победа, главное — участие». Что перестали ценить труд спортсменов, требуя только побед, что перестали сочувствовать проигравшим: «Иногда мне кажется, что мы слишком задёргали спортсменов… И этим мы сами у себя крадём радость…». Жуховицкий против политики в спорте, он за чистоту и красоту спорта в соответствии с традициями олимпийского движения.
Эти примеры-иллюстрации проблемы роли спорта связаны: с одной стороны, Жуховицкий ценит красоту спорта и спортсменов, а с другой, – выступает против политики в спорте и против спорта ради количества медалей.
Итак, Жуховицкий считает, что спорт вне политики и спорт не ради статистики. Авторская позиция Жуховицкого такова: спорт – это азарт и радость побед, это красота человеческого тела и человеческого духа. «Их победа — это честь страны. А поражение что — бесчестье?», — возмущенно спрашивает автор. И отвечает: «Низкий поклон тем, кто только участвовал. Вы все доставляете нам колоссальную радость. И ничьё брюзжание эту радость у нас не отнимет».
Мне понятны чувства и мысли Леонида Ароновича Жуховицкого. Я помню, как все болельщики любили Лену Водорезову или Владимира Котина, которые редко занимали призовые места, но катались так, что равнодушных не было.
Алекс Морган – футболистка из США
Об Алекс Морган мы писали прямо после премии The Best, на которой она впечатлила всех ярко-розовым нарядом. Девушка не только красивая, но и успешная.
В 2012 году Алекс Морган получила первую индивидуальную награду – ей достался приз лучшей футболистки США. В 2019 году выиграла «Серебряную бутсу», забив 121 гол в 200 матчах. В составе сборной США Алекс стала двукратной чемпионкой мира и олимпийской чемпионкой.
Алекс Морган
Пик карьеры Алекс Морган случился в «Лионе», где она выиграла три трофея за сезон, в том числе и Лигу чемпионов. С ней клуб и оформил заветный «требл». Но в 2020 году Морган решила перейти в «Тоттенхэм», поскольку всегда хотела поиграть в Англии. Cейчас же она играет в клубе «Сан-Диего Уэйв» в США.
Влияние на организм
При физических нагрузках в организме человека запускаются различные процессы, координацией которых занимается центральная нервная система. В работу включаются двигательный аппарат и внутренние органы, обеспечивающие основные потребности организма. Причем ученые уверены, что функция двигательного аппарата в основном зависит от состояния внутренних органов. А деятельность внутренних систем организма тесно взаимодействует с двигательным аппаратом. Потому занятия легкой атлетикой это необходимое требование для стабильной жизнедеятельности организма.
При этом еще даже в древнем Китае и Греции считали, различные физические нагрузки положительно сказываются на умственных способностях. Например, Пифагор являлся чемпионом по кулачным боям и в то же время был известным философом. Или еще один довольно известный философ – Платон. Он также являлся двукратным чемпионом по смешанному стилю единоборств.
Алексей Белов (44 года): называет Олимпиаду анахронизмом XXI века
Кристин Отто, Олаф Людвиг, Гинтаутас Умарас, Эрика Салумяэ, Даниэла Силиваш, Андреас Цюлов – Олимпиада в Сеуле была 33 года назад, а я назову имена этих и некоторых других чемпионов хоть разбуди среди ночи, и это я умышленно пропускаю более знаменитых вроде Бубки или Леннокса Льюиса.
Мы, дети 80-х, впитывали весь спорт, до которого могли дотянуться. Мы и смотрели все подряд: баскетбол – отлично, хоккей – еще лучше, мотобол – ух ты, спидвей – ого, классно. И пробовали сами – на более или менее сносном уровне почти все мои друзья умели играть в любую командную игру – от футбола до мотобола (рубились на великах).
Заставьте меня назвать сходу героев Рио-2016 – не получится! Не потому что не знаю и не потому что уже отказывает память – просто объем информации слишком велик, и непрофильная, малозначимая прячется под слоями более актуальной. И это только во вторую очередь особенность возраста, в первую – конечно, времени.
Оказалось, что когда есть альтернатива – Олимпиада уже не так интересна. Зимняя, с хоккеем и не перегруженная дисциплинами, еще туда-сюда, но летняя, в которой больше 30 видов и больше 300 комплектов медалей, в которой нет полноценного российского флага – это уже не праздник, а просто поток событий, которые надо постоянно переваривать. Но зачем?
Я бы посмотрел баскетбол, но наша сборная в Токио не пробилась, а американцев и так целый год вижу в НБА. Я бы посмотрел бокс, но в любительском виде он умер лет 20 назад. Я бы посмотрел легкую атлетику, но там сейчас не знаю никого, кроме Шубенкова и Ласицкене – и до конца не уверен, что они едут в Токио, потому что допинговая тема бесконечно утомила. Я бы посмотрел волейбол или гандбол, но это же потребует усилий – изучать календарь, подстраиваться как-то. Зачем?
Нет, оказалось, что если ты не смотришь Олимпиаду потоком, ты не смотришь ее вообще. И получается, что для XXI века Олимпиада – анахронизм.
Тренер года — Этери Тутберидзе (фигурное катание)
Редкий год в фигурном катании обходится без триумфа учеников Этери Тутберидзе, и 2019-й исключением не стал. Кроме Загитовой и Косторной, на спортивной арене блистали Анна Щербакова и Александра Трусова, выигравшие по два этапа Гран-при и тоже поднявшиеся на пьедесталы почёта финального турнира и чемпионата России.
И на этом список сверхуспешных подопечных Тутберидзе не заканчивается — под её руководством подрастает уже новое поколение фигуристов, которые наверняка будут побеждать в следующие годы. Камила Валиева выиграла два этапа и финал юниорского Гран-при, Дарья Усачёва завоевала два серебра и бронзу на этих же соревнованиях, Даниил Самсонов владеет юниорским рекордом мира в произвольной программе и выиграл бронзу финала Гран-при в своём возрасте.
«Спасибо за унижение! Ты подонок». От героя до изгоя за 72 часа
Дальше все было только хуже. В 1992-м я уже был студентом, и знакомые попросили меня приютить пару из Барселоны. Я удивился – как можно было уехать из города во время Игр. Даже если не любить спорт, но проникнуться атмосферой праздника – бесценно. Но мои гости восторгов не разделяли. Они были активистами – то ли экологами, то ли анархистами. По их словам, за три недели до Игр к ним пришла полиция и объяснила расклад: либо они уезжают на время Олимпиады из города, либо проводят месяц в тюрьме – повод найдется. Они рассказывали удивительные вещи – как власти города транжирили деньги, выделенные на олимпийские объекты, как варварски вырубались деревья в парках, где теперь кипела стройка. И это тоже стало для меня откровением – я и не думал, что праздник спорта может быть поводом для коррупции и нарушения прав человека.
С каждой следующей Олимпиадой ощущение праздника из детства становилось все меньше, вытесняемое все новыми скандалами и разоблачениями. Олимпиада в Сочи убила этот праздник окончательно. Той Олимпиады из детства больше не будет.
***
А как вы – радуетесь Олимпиаде, как в детстве, или тоже пугаетесь раздутой программы? Пишите комментарии – почитаем, обсудим, поспорим!
1 Анна Егорова
Лидером нашего рейтинга становится еще одна пловчиха Анна Егорова. Посещать бассейн девушку заставила необходимость. В детстве у нее были проблемы с легкими, поэтому врачи посоветовали маме отдать девочку в бассейн. Тогда будущая спортсменка занялась синхронным плаванием. Ради тренировок ей даже приходилось пропускать занятия в школе, но особыми достижениями в спорте она похвастаться не могла.
Все изменилось, когда Анну попросили выступить с командой в соревнованиях по классическому плаванию. Вернувшись с победными медалями, Егорова меняет тренера и бросает синхрон. Шесть лет упорных тренировок на новом поприще принесли ей почетное звание мастера спорта России.
Стремление выступать на международной арене сподвигло Егорову на переезд в Европу. В зале и в бассейне спортсменке приходилось проводить более 7 часов в день. Девушка признается, что иногда такие нагрузки сильно изматывают, но Анна находит в себе силы не сдаваться и идти дальше. Смена страны и тренера принесла пловчихе новые победы.
На данный момент девушка не замужем, но ее сердце занято, поэтому поклонникам остается любоваться на сексуальные фотографии красавицы-блондинки, которыми пестрит ее страница в социальной сети «Инстаграм».
Эльвира Хасанова
В женской ходьбе на 20 км Россию представит Эльвира Хасанова. Появление 21-летней спортсменки может показаться довольно неожиданным, ведь громкими титулами она пока не обладает, а в мировом рейтинге сезона занимает восьмое место. Но на самом деле её присутствие в команде более чем оправданно. С учётом того, что на Олимпиаде не смогут выступить другие россиянки, а мощная китайская команда будет ограничена тремя участницами, Хасанова уже поднимается на четвёртую строчку в нынешнем году.
Но бороться за медаль ей всё равно будет тяжело. После того как российская женская ходьба канула в Лету, лидерство прочно удерживают китаянки. На последнем чемпионате мира им удалось занять весь пьедестал почёта — такого ещё ни разу не было ни на одном главном старте сезона.
При этом они демонстрируют невероятное. На последнем чемпионате Китая Ян Цзяюй сумела побить мировой рекорд, пройдя 20 км за 1:23:49. Лю Хун и Шицзе Циян от неё прилично отстали, но всё равно почти на две минуты превзошли личный рекорд Хасановой. Если распределению медалей не помешает сильная жара, а исключать этот фактор никак нельзя, то едва ли кому-то удастся вмешаться в спор китайских спортсменок.
Правила соревнований
Бег как вид спорта требует от человека соблюдения определенных правил во время соревнований. Чтобы не оплошать на выступлении, требуется готовиться к ним заранее. К примеру, забег на короткие дистанции (до 110 метров) проводится на прямых дорожках. Кроме того, каждый спортсмен должен в совершенстве овладеть техникой низкого старта, поскольку именно она является наиболее функциональной и позволяет развить человеку большую скорость с первых шагов.
Эстафетный бег — это вообще целый комплекс правил, которые являются обязательными к соблюдению. Если спортсмен нарушит хоть один пункт, то команда может получить штрафные очки или быть полностью дисквалифицирована
Поэтому важно знать, как правильно передавать палочку и по какой дорожке стоит бежать. Кроме того, одной из особенностей эстафеты является то, что число команд не должно превышать восьми, иначе спортсменам попросту негде будет развернуться
Основная цель любых соревнований (вне зависимости от разновидности бега) заключается в том, чтобы выявить самого быстрого спортсмена. Занять первое место в легкой атлетике — мечта каждого уважающего себя легкоатлета. Так было всегда и будет оставаться. Ведь если обратиться к истории, то наградой за победу в Олимпийских играх в Древней Греции были не только всевозможные почести, но и уважение со стороны окружающих.
Однако если спортсмен нарушает правила соревнований, например, принимает допинг, то рискует не только быть дисквалифицированным с текущих состязаний, но и разрушить свою карьеру, получив отстранение. Какое бы влияние на массу фанатов ни имел человек, если судейская комиссия обвинит его в использовании допинга, он будет вынужден в течение нескольких лет не участвовать в соревнованиях.
Анна Егорова
Не только Юлия Ефимова украшает собой бассейн. Анна Егорова, которая взяла три медали на чемпионате Европы в Будапеште, тому подтверждение..
Девушка родом из Калининграда. В бассейн её отвела мама, чтобы укрепить здоровье. В шесть лет Анна стала заниматься синхронным плаванием. С ним как-то не складывалось. Тут девочку уговорили выступить в соревнованиях по классическому плаванию. Всё пошло как по маслу – 5 золотых медалей и одно серебро. Анна поняла, что это её призвание и продолжила тренироваться.
В 2017 году Егорову взяли в сборную команду России. В активе спортсменки три бронзы и два серебра чемпионатов Европы в 2018 и 2021 году. Надеемся, что в копилку Егоровой добавятся медали Олимпийских игр.
В свободное от плавания время Анна любит ходить в ночной клуб, а также путешествовать. Спортсменка периодически радует своих подписчиков снимками в купальнике. И правильно делает!