Влияние личной картины мира на жизнь человека
Чтобы построить прочный дом, необходим фундамент и каркас. Аналогичный принцип применим и к жизни: чтобы обеспечить мышлению базовую стабильность, форму и структуру, требуются основополагающие допущения и рамки, которые и составляют индивидуальную картину мира. Они влияют не только на то, как человек понимает и осмысливает мир вокруг, но и на то, как выражает себя в этом мире.
Совокупность личных ценностей, убеждений, предположений, взглядов и знаний, из которых состоит картина мира, сказывается на целях и желаниях, отношениях и поведении. Например, в зависимости от прошлого опыта, воспитания и культуры можно быть оптимистом или пессимистом, склоняться к альтруизму или эгоизму, легко посвящать себя одному делу или быстро уставать от однообразия.
Исследование профессора социальных наук Сильвии Сяохуа Чен и ряда других ученых показало наличие взаимосвязи между сформированной картиной мира и самооценкой человека. Предвзятый взгляд на мир, который проявляется в недоверии к людям и социальным институтам, приводит к появлению цинизма. Негативные суждения отражаются на самооценке, ухудшая ее, что, в свою очередь, приводит к снижению удовлетворенности собственной жизнью.
С другой стороны, те, чья картина мира допускает, что люди дружелюбны, а усилия ведут к успеху, легче противостоят вызовам и преодолевают трудности, достигая большего, что приводит к позитивной самооценке и улучшению психологического благополучия.
Таким образом, картина мира представляет собой концептуальную основу и философию существования, служит ориентиром человека при навигации по окружающей среде. Личный взгляд на реальность формируется под воздействием множества факторов, начиная от опыта поколений и заканчивая пережитыми обстоятельствами. Несмотря на это, ваша картина мира принадлежит вам, а не является лишь продуктом прошлого или текущего опыта. Вы можете ее контролировать и менять, используя силу своего мышления.
Помочь критически осознавать идеи, которые формируют вашу картину мира, призвана онлайн-программа «Когнитивистика». Занимаясь по 20 минут в день в течение 2 месяцев, вы освоите конкретные модели и алгоритмы мышления, научитесь рационально рассуждать и находить нестандартные решения в сложных ситуациях.
Друзья, индивидуальная картина мира – это мощный инструмент, за формирование и использование которого ответственны, в первую очередь, вы. Желаем делать разумный выбор в пользу позитивного отношения к окружающим, целеустремленности и щедрости. Успехов!
Переключение, релаксация или концентрация. Раскраски
Сегодня идет настоящий бум привлечения людей к рисованию. В магазинах можно найти кучу различных раскрасок для взрослых.
Это хороший способ концентрации или, наоборот, расслабления, отрешения от проблем. Есть немало жизненных примеров, когда женщины, переживающие стресс, покупали эти раскраски и выходили из депрессии, разукрашивая их одну за другой.
Большой плюс подобного рисования в том, что при раскрашивании вы не рисуете собственный рисунок, а красите шаблон. В этом случае вы не корите себя за то, что “не умеете рисовать”. Просто рисуете. И используете положительную арт-терапевтическую сторону процесса рисования.
Я и сама порой раскрашиваю свои же картинки-дудлы. В частности, когда надо решить некую задачу, а не получается. В режиме монотонной работы левое полушарие расслабляется, перестает ставить ограничения, и ответы на вопросы приходят сами-собой, легко и непринужденно.
Так вот, если вы имеете желание рисовать, но стесняетесь это делать, потому что “не умеете”, берите понравившуюся картинку и просто раскрашивайте её.
Среди раскрасок вам могут встретиться МАНДАЛЫ – орнаменты в круге или квадрате. Арт-терапевты с успехом используют мандалу для излечения и гармонизации состояний. Однако, изначальное предназначение мандал иное. Она является вместилищем энергии божества или духовной энергии.
Что нужно для того, чтобы научиться рисовать карандашом
Не только те картины, которые нарисованы маслом и красками являются искусством. Есть множество художников, создающие свои шедевры при помощи простого карандаша. Их творения поистине захватывают дух. Карандаш как инструмент является самым универсальным. Его держал в руках практически каждый человек на земле.
Преимущества такого вида искусства:
- Эти красивые рисунки с удовольствием рассматривают и дети, и взрослые;
- Нет каких-то ограничивающих критериев относительно простого карандаша. В то время как краски для рисования детям вряд ли подойдут. Как минимум — они испачкают свою одежду, которую потом сложно будет отстирывать;
- Такой рисунок можно с лёгкостью скопировать. Или научиться создавать своими руками.
Если вам впервые пришла идея нарисовать что-нибудь карандашом, то воспользуйтесь специальными мастер-уроками. Их можно найти на YouTube.com. Есть также картинки с поэтапными элементами.
Когда вы видите на картинке, как художник создавал его. К примеру, под цифрой 1 нарисованы контуры или геометрические фигуры будущего рисунка. Под цифрой 2 добавление цветов и так далее. С такими примерами вы быстро поймёте процесс создания легких и красивых рисунков и уже совсем скоро сможете приниматься за более сложные работы.
Татуировки знаменитостей на руке
Татуировки — маленькие произведения искусства на теле. Сегодня знаменитые люди часто украшают себя такими рисунками. Это один из лучших способов привлечь к себе еще больше внимания фанатов. Интересные иллюстрации на руках можно наблюдать у следующих звезд:
- Айза Долматова;
- Ксения Бородина;
- Тина Канделаки;
- Анастасия Ивлеева;
- Оксана Самойлова;
- Кэти Топурия;
- Елена Крыгина;
- Регина Тодоренко;
- Майли Сайрус;
- Хейли Болдуин;
- Софи Тернер;
- Эмма Уотсон;
- Пэрис Джексон;
- Деми Ловато;
- Рианна.
Тату на руке в 2022 году набирает все большую популярность. Вы можете нанести маленькую надпись на кисти или набить крупного зверя на предплечье. Любой вариант будет смотреться стильно и модно. Основное правило — знать значение своей татуировки. Не дайте себе попасть в неловкую ситуацию.
Объект изучения
Если у взрослого субъекта систематически происходят проблемы на работе, в личной жизни, начинается депрессия, резко изменяется настроение, психологическая расшифровка рисунка человека поможет установить скрытые причины неудач.
Значение элементов:
- Четкий орнамент указывает на скуку.
- Внутреннее спокойствие, умиротворенность обозначается изображением пчелиных сот.
- Если волнистых линий слишком много, они могут обозначать кризис, наличие серьезных проблем, которые мешают развиваться дальше.
- Изображения сердец указывают на хорошее настроение.
- Треугольники рисуют целеустремленные люди, которые ставят перед собой цели, добиваются их любыми усилиями.
- Квадраты изображают неэмоциональные личности, которые часто скрывают настоящие чувства.
- Круги, пересекающиеся друг с другом, указывают на отсутствие должного количества физической активности. Личности не хватает общения.
- Овалы обозначают страх перед конфликтами, не желание спорить с кем-либо.
- Фигуры, напоминающие по форме человечков, указывают на недостаток общения.
- Солнце — символ грусти, печали, тоски.
Важно, чтобы взрослый человек рисовал то что он хочет без каких-либо эмоций, посторонних мыслей. Необходимо заранее успокоиться, постараться не думать о плохом
Несложные рисунки карандашом для начинающих
Красивый цветочек
Цветы орнамент красивый
Рисунок цветов с насекомыми
Один цветочек на ветке карандашом
Атрибуты Гарри Поттера
Хогвардс в очках рисунок и шрам
Зелье удачи Гарри Поттер рисунок
Кулон времени Гарри ПОттер
Дары смерти бузинная палочка
Змея рисунок кобра
Красивая кобра сидит
Змея ползет карандашом
Злая змея Кобра
Рисунок открытой книги
Две книги карандашом
Одна закрытая книга
Скуби-ду боится рисунок
Скуби-ду с кексами
Милый Скуби-ду рисовать
Superman Стоит
Супермен парит
Супермен Летит
Рисунок простого китайского дракона
Красивый китайский дракон
Кактус в горшке
Плоский кактус
Длинный кактус в пустыне
Маленький кактус
Глобус рядом с книгами
Глобус на столе с книгами
Глобус на руках
Глобус
Еще несколько любимых мультяшек
Стич сидит
Джуди в полиции
Кот с пушистым хвостом
Сова с большими глазами
Злой рэд
Смешной кот
Олень с бабочкой
Колотая стильная кружка
Значение размера
Размеры отдельных форм, общей композиции указывают на самооценку. Расшифровка:
- Рисунки, которые занимают все свободное место на листе, указывают на то, что личность не может добиться чего-либо в жизни, старается компенсировать это изображением. Чаще это люди-экстраверты, которые не могут по достоинству реализовать себя в своих начинаниях.
- Большие рисунки — обозначают высокую самооценку. Очень крупные фигуры, могут говорить о том, что субъекту присуща излишняя гордость, тщеславие, высокомерие. Глубинная причина проявления этих чувств — неудовлетворенность привычной жизнью.
- Большое количество пустого пространства на листе присуще интровертам. Такие люди скованны, зажаты в себе, боятся чего-то нового. Они не доверяют окружающим, бояться совершать ошибки.
Простые яркие рисунки для начинающих
Малышам нравится рисовать яркие картинки. Это желание можно использовать перед праздниками. Например перед Пасхой детки могут нарисовать красивые пасхальные яйца карандашами или красками. Для вдохновения посмотрите самые популярные картинки.
Вся красота неба
Яркое солнышко (круг желтого цвета с отходящими в разные стороны лучами), бело-голубые облака (за основу возьмите овал, но лучше рисовать не четкие границы, а полукруглыми фрагментами) и красивая радуга.
Радуга
Радугу изображают в виде параллельных полукругов. Всего используется 7 цветов, самая верхняя полоса – красного цвета.
Чтобы не запутаться в какой последовательности разукрашивать многоцветные полосы, запомните забавную фразу, по первым буквам каждого слова которой и выбирается соответствующий оттенок:
- Каждый. Слово начинается с буквы К, самым распространенным цветом на эту букву является красный.
- Охотник. Следующий оттенок должен быть сходен с предыдущим, соответственно самый подходящий цвет – оранжевый.
- Желает. Теперь, конечно же, в радугу прекрасно вписывается желтый оттенок.
- Знать. Затем радуга плавно переходит в зеленый цвет.
- Где. Потом выбирайте голубой оттенок.
- Сидит. Логически рассуждая и ориентируясь на первую букву слова, выбирайте синий цвет.
- Фазан. Последняя полоса радуги выполняется фиолетовым цветом.
Мухомор
Да, собирать его в лесу не советуем, но на рисунке этот гриб выглядит очень привлекательно – полукруглая шляпка яркого алого цвета с белыми пятнышками разного размера.
- Овальная ножка гриба – белая, наверху (под шляпкой) можно нарисовать белую «юбочку».
- Мухомор будет выглядеть красивее, если нарисовать яркую сочную траву зеленого цвета, из которой выглядывает гриб.
Арбуз
Хороший способ потренироваться изображать геометрические фигуры. Для изображения арбуза для начала можно обвести круглый стакан, разукрасить фигур зеленым цветом с полосками, выполненными более темным оттенком.
Цветы
Тут полный простор фантазии. Любой цвет, форма, с бабочкой или пчелкой, в вазе, горшке или на клумбе.
Ромашка, напоминающая солнышко.
- Тюльпан или целый букет. Нарисуйте вытянутый полукруг в форме буквы U, от верхних краев к середине проведите дугообразные линии – получатся 2 лепестка бутона.
- Сверху наверху нарисуйте 3 лепесток, соединив крайние лепестки, например, поставив галочку в виде равносторонней буквы Л, а затем разукрашивайте любимым оттенком.
12 причин, почему люди рисуют. Осознайте свои мотивы, чтобы рисовать с удовольствием.
Задумывались ли вы, почему люди рисуют ? На первый взгляд вопрос кажется весьма банальным, таким же, как «Почему люди танцуют?» или «Зачем люди ходят есть в рестораны, если можно есть дома?».
Но на самом деле, если копнуть глубже и уйти от формальных ответов «потому, что это моя работа» или «потому, что это мне нравится», если найти мотивацию, которая побуждает нас рисовать, если раскрыть, что именно нравится в этом процессе, то можно найти решение многих проблем в рисовании и понять:
- что рисовать,
- как найти свой стиль,
- почему у вас не получается задуманное,
- почему вы не хотите или не понимаете, как рисовать.
Первым шагом к решению проблем в рисовании будет список ответов на вопрос, почему вы рисуете.
У каждого человека он будет свой.
Вспоминая и обдумывая свои мотивы, я отбросила следующие:
- «я рисую с детства не переставая» и
- «это стало моей работой»
и пошла дальше, вглубь.
Получилось довольно много пунктов. Я осознала, что для каждой мотивации соответствуют разные рисунки, разные подходы, разные стили и даже разные материалы.
Но давайте посмотрим, что отвечает большинство из начинающих художников.
Популярные эскизы тату со смыслом для девушек на руку
Тату на руке – отличный способ самовыражения для девушек. Это может быть маленький рисунок, а может быть и масштабный. Главное, чтобы он был со смыслом.
Мандала
Мандалы — это в основном символы буддизма и индуизма для религиозных целей. Они олицетворяют целостность, единство, а также связаны с совершенством. Эта тату на руке девушки будет смотреться очень женственно и соблазнительно. Она может иметь разное значение в зависимости от личных представлений их владелицы. Некоторые тату символизируют истину и честь, а другие — баланс между телом и душой.
Интересно! Модная бижутерия 2022 года с фото
Ловец снов
Этот аксессуар ручной работы был культовым предметом коренных народов, призванным защищать спящих детей от кошмаров и злых духов. Ловец снов стал одной из самых популярных моделей тату для девушек на руке. Этот рисунок выглядит очень эффектно, женственно и в чем-то загадочно.
Лев
Это животное является символом высших ценностей человечества: силы, отваги, стойкости, чести, справедливости, мудрости и бдительности. Лев играет важную роль в религии, мифологии, литературе и фольклоре многих народов.
Иногда он может ассоциироваться с негативными значениями: тиранией, жестокостью, насилием или вспыльчивостью. Такая тату подходит для более волевых девушек.
Енот
Еноты — разумные существа. Они всегда быстры и заинтересованы в изучении чего-то нового. Девушка, выбравшая такую татуировку, отличается желанием открывать для себя новые знания.
Сова
Во многих мифологиях это символ духовной силы. Однако в Китае сова является отрицательным аналогом феникса и предвестником несчастья. Сова — очень популярный узор на руке девушек. Она означает знание, мудрость, интеллект и загадочность.
Феникс
Феникс связан с огнем и циклическим движением небесного огня (Солнца). Является символом цикла вечной жизни и возрождения. Иногда девушки набивают его на руке в качестве талисмана.
Цветы
Это самые популярные мотивы татуировок у девушек. Они выглядят очень волшебно и женственно благодаря ярким цветам и удивительным формам. Значение зависит от цветка.
- лотос – красота и чистота;
- роза – любовь;
- орхидея – сила и авторитет;
- лилия – совершенство и жизненная сила;
- сакура – жизнь, красота, нравственность.
Панда
Считается всем известным символом дружбы. Также она означает примирение и доверие. В некоторых случаях значение этой татуировки выражает тоску и является напоминанием о беззаботном детстве.
Змея
Змеи часто фигурируют в древних мифах, легендах и религиозных текстах. На протяжении всей истории змея изображалась как в положительном, так и в отрицательном свете. Тату может символизировать:
- зло;
- защиту;
- измену;
- мудрость;
- власть;
- интеллект;
- искушение;
- смерть;
- возрождение;
- сознание;
- терпение.
Процесс рисования
Изображение даже самых простых картинок с использованием карандашей укрепляет кисть руки, а изменение различных деталей образца позволяет каждый раз получать уникальные навыки.
Общие рекомендации:
- Для первых опытов рисования попробуйте срисовать картинку другого художника. Для нанесения ровных линий и понимания размеров рисуйте на листе бумаги, разлинованном в клетки одинакового размера. Это поможет соблюдению пропорций, правильному распределению элементов и их наклону относительно горизонтальных и вертикальных линий.
- Пронумеруйте клетки по их крайнему ряду (горизонтально и вертикально), как, например, на шахматной доске.
- Если не имеется готового разлинованного листа, начертите клетки самостоятельно карандашом. Разлинованная поверхность поможет более легко ориентироваться во время рисования.
- Можно заготовить шаблон разлинованного листа, начертив четкие линии, например, фломастером. Накладывая белый лист на такой шаблон можно видеть просвечивающиеся клетки.
- Сразу определитесь с пропорциями будущей картины, выбирая соответствующий размер бумаги.
- Начинайте рисунок с простых и крупных элементов, например, туловища животного, головы человека. Старайтесь, чтобы размеры отдельных деталей совпадали с размерами на образце.
Необязательно копировать с образца цвет волос человека, форму размера хвоста лошадки, полоски зебры и размер пятнышка на груди у медвежонка. Старайтесь более точно срисовывать только существенные детали, пропорции туловища, форму лап, ушей и др.
Проблемы в семейных отношениях
Рисование карандашом грустных картинок со смыслом, может помочь художнику не только раскрыть свои чувства для зрителя, но и донести до него какую-либо мудрую мысль. На этой картинке продемонстрировано то, как влияют на ребёнка строгие родители.
Грустные рисунки карандашом со смыслом: проблемы в семейных отношениях
Вместо их голов изображены пильный диск и тяжелая шестерёнка. Так автор показывает отношения в семье. Мать «пилит», а отец «давит», их действия разрушительно сказываются на ребёнке. Изображение заставляет задуматься о том, как можно исправить такое положение вещей в реальной жизни.
Как рисовать такую картинку:
- Твердым карандашом изобразить силуэты тел родителей.
- Позади них провести плавную линию, обозначающую границу поверхности, на которой стоят персонажи.
- Прорисовать детали одежды: галстук и воротник рубашки у отца, туфли, юбку и рукава, а также воротник блузки у матери.
- Дорисовать телам шеи.
- Отступить от шей вверх несколько сантиметров. Отметить центр каждого диска. У отца шестерёнка больше, чем диск у матери, поэтому нужно отметить центр выше.
- Нарисовать 2 окружности.
- Прорисовать детали: зубчики и спицы на шестерёнке. Острые зубцы на пильном диске.
- Между дисками нарисовать голову и тело ребёнка. У него нет ног, поэтому нижнюю часть туловища нужно изобразить «стекающей». Внизу подрисовать несколько капель, а на полу лужицу.
- Нарисовать ребенку прическу и большие глаза.
Грустные рисунки карандашом со смыслом: проблемы в семейных отношениях
- Заштриховать поверхность, на которой стоят персонажи. Растушевать линии.
- Твёрдо-мягким карандашом заштриховать диск и шестерёнку диагональными линиями оставляя пробелы, которые будут имитировать блики. Растушевать штрихи.
- Обозначить тень на одежде родителей. Слегка затемнить края туловища ребёнка.
- Мягким карандашом заштриховать костюм и галстук отца. Закрасить юбку и туфли матери.
- Обозначить тень за спинами родителей.
- Прорисовать ребёнку глаза.
- Обвести капли и лужу внизу.
Очень мягким карандашом (7М) заштриховать фон. Линии должны быть диагональными.
Типы линий
Линии могут рассказать о характере многое. Они могут иметь острые углы, быть полукруглыми, извилистыми, прерывистыми или сплошными. Метод расшифровки линий подходит для тестирования детей, взрослых. Обозначения:
- Прерывистая линия — нестабильное положение, неуверенность в себе.
- Большое количество острых углов указывает на скрытую агрессию.
- Объемные фигуры большого размера — эмоциональная открытость, наличие широкого кругозора.
- Фигуры маленькие, узкие — желание придерживаться правил, скромность, закрепощенность.
- Мягкие изгибы, округлые линии — чаще изображения с такими элементами рисуют женщины. Они указывают на гибкость человека в принятии различных решений.
- Геометрические фигуры — сложность к восприятию перемен, наличие агрессии.
- Тонкие линии, наносимые без нажима. Индивид желает отдалиться от общества, не хочет общения с окружающими. Это проявляется в попытках избегать внимания со стороны окружения.
- Линии, нарисованные с нажимом. Указывают на желание личности выделиться среди окружающих.
- Сплошные линии — гибкость, уверенность, эмоциональная стабильность. Такие личности готовы справляться с любыми трудностями для достижения поставленных целей.
Подпитка положительными эмоциями через связь с телом
Вторая причина любви к рисованию родом из далекого детства.
Как только к малышам попадают карандаши или маркеры, они начинают рисовать, и не только на бумаге, а и на стенах, полу, мебели. Знакомо?
Понятно, что дети активно исследуют окружающий мир, и, в том числе, возможности карандаша оставлять след на поверхности. Но они же повторяют это вновь и вновь, и делают это с большим наслаждением!
Их завораживает сам процесс, когда из «ничего», благодаря их действиям, появляется кусочек нового мира.
Рисование «каляк-маляк» каждый раз становится для них новым открытием и питает положительными эмоциями.
Мне кажется, я открыла для себя секрет чуда такого рисования, когда после какой-то телесной терапии нашей группе было предложено порисовать, причем не ведущей рукой. Этот процесс меня заворожил. Я почувствовала, как мой ум отключается, и я просто любуюсь чудом рождения линии.
Попробуйте и вы порисовать не ведущей рукой и понаблюдать за своими ощущениями. Возможно, и вы почувствуете от этого восторг.
Я думаю, таким образом, мы начинаем лучше понимать свое тело, налаживаем с ним связь. Это элементы арт-терапии.
Рисуйте, наслаждаясь Творчеством!
Книга “УДОВОЛЬСТВИЕ РИСОВАНИЯ” станет незаменимым помощником и проводником в мир радости творчества!
Она действительно может открыть в вас творческое начало и дать мощный импульс для самоизменения.
Сердце в подарок
Любовные рисунки (для срисовки можно использовать черно-белые изображения и продумывать цветовую гамму картинки самостоятельно) часто раскрашивают в цвета, которые принято ассоциировать с этим чувством: красные, белые, розовые.
Чтобы выполнить такой рисунок, потребуются именно такие цвета акварельных красок.
Как рисовать:
- Простым карандашом, в нижней части рисунка, провести плавную линию от 1 края листа до другого.
- Нарисовать крупного человечка, держащего в руках огромное сердце.
- Подрисовать на его голове короткие волосинки.
- Рядом нарисовать человечка с треугольной формой тела. Это будет платье. Нарисовать длинные волосы и руки, закрывающие глаза.
- Над большим сердцем прорисовать много маленьких сердечек.
- Нарисовать отражение человечков в нижней части листа. Сделать конуры более заметными.
- Смочить лист бумаги влажной кистью.
- Разбавить розовую краску с водой в равных частях. Закрасить центр рисунка. Нужно использовать крупную кисть с мягким ворсом и наносить краску тычковыми движениями.
- Когда человечки и центр рисунка будут полностью закрашены, на кончик кисточки нужно набрать розовую краску и раскрасить центр картинки ещё раз, не затрагивая контуры человечков.
- Набрать больше краски на кисть. Затонировать края рисунка.
- Горизонтальными штрихами закрасить нижнюю часть рисунка.
- На кисть среднего размера, с мягким ворсом, набрать красный цвет. Затемнить края сердца.
- Маленькой кистью нарисовать красные сердечки на фоне.
- Белой краской высветлить меленькие сердечки в верхней части рисунка.
Высушить лист. Обвести картинку по контуру черным фломастером.
Рисование с исследовательской целью
Кто из нас не рисовал клетку растения на уроке ботаники? Делалось это с единственной целью – изучить и запомнить ее строение.
Изображая с натуры объекты, мы их изучаем и запоминаем. А еще начинаем шире смотреть на мир и видеть все другими глазами.
Замечали ли вы, например, что лист дерева похож на его крону: у дерева с вытянутыми листьями крона часто бывает овальной, а у деревьев с круглыми листьями, такого как осина, крона круглая?
А как многообразны и красивы облака? А какие оптические эффекты может давать свет? А сколько лепестков у тюльпана или цветка яблони?
Посредством рисования с натуры можно сделать для себя массу исследовательских открытий!
И делать эти открытия, кстати, просто необходимо, если вы хотите рисовать реалистичные вещи. Только изучив их, вы добьетесь правдоподобия в их изображении.