Лечение
Многие люди, страдающие дисморфофобией, относятся критически к своему состоянию, но самостоятельно справиться с ним не могут. Мешает этому непреодолимый страх, охватывающий больного, хотя тот прекрасно осознает его бессмысленность.
Чтобы понять, нужна ли человеку помощь со стороны, и чтобы помочь себе разобраться в собственных ощущениях, больной может пройти тест на дисморфофобическое расстройство. Такой можно найти в интернете – он находится в свободном доступе.
Лечением патологии занимается врач-психиатр. Положительное воздействие оказывает на пациента прием психотропных препаратов, в частности, антидепрессантов, а также когнитивно-поведенческая психотерапия.
Очень важным аспектом, который обязательно стоит учитывать при терапии, является наличие другого расстройства. Тогда дисморфофобия становится только синдромом в рамках данной психопатологии. В первую очередь проводят лечение основного расстройства. И только затем, если BDD не проходит в рамках терапии основного заболевания, приступают к его ликвидации.
Что думает в это время девушка
Когда очередной парень смотрит на красивую девушку, а потом просто опускает глаза, она начинает думать, что с ней что-то не так. Я знаю женщин, которые на этой почве уходили в депрессию. Мол, она старается выглядеть хорошо, тратит деньги на косметику, парфюмерию, новую одежду, стрижку, постоянно бывает на вечеринках, а с ней никто не знакомится. Она начинает думать, что работает над собой недостаточно, начинает еще больше краситься, еще сексуальнее одеваться, не понимая, что таким образом только отпугивает парней.
Мужчинам же хочется, чувствовать свою власть над женщиной. Им проще общаться с неуверенными, средненькими барышнями, с которыми они могут ощущать себя королем. Если женщина не только вызывает в нем неподконтрольные чувства, но и объективно выглядит лучше его и является более интересной личностью, парень просто боится к ней подходить, думая, что будет обязательно послан.
Страх возникает по той простой причине, что в своем сознании рядовой мужчина чувствует себя королем, что неоднократно доказывал его опыт общения со средненькими женщинами. Здесь же королевой выступает красивая девушка. Поскольку ее отказ сильно ударит по его самооценке, чтобы не травмировать психику, парень решает не подходить к красивой девушке, выдумывая себе отмазку, что она пафосная дура или таким нужны только деньги, или что у нее кто-то есть и т.п.
Девушка же старается выглядеть красиво, а результата – ноль. Если кто-то и знакомится, то это либо пьяные папики, которые хотят ее купить за деньги, либо сынки мажоров и извращенцы в интернете. Пообщавшись с такими личностями, у нее возникает стойкое убеждение, что мужчинам нужно только одно и все они козлы. Часто девушки начинают их после этого ненавидеть – так рождаются стервы. Очень редко найдется хороший, нормальный мужчина, который наберется смелости и подойдет к такой девушке. Как правило, в таких случаях все заканчивается счастливым браком, где муж любит жену, а жена – мужа.
Сексуальный интерес или дружба
В конце концов, ты ищешь признаки флирта, потому что не хочешь быть отвергнутым!
Правильно?
Но здесь может возникнуть загвоздка.
Одни девушки кокетничают легко и непринуждённо, а другие просто не умеют этого делать.
Ты должен обязательно пригласить девушку на свидание и узнать её поближе, даже если она стесняется.
Застенчивые женщины обычно ведут себя холодно и отстранённо.
Поэтому я хочу, чтобы ты выбросил из головы идею, что если девушка в тебе заинтересована, то она обязательно будет кокетничать и флиртовать.
Это может быть пустой тратой времени.
Тебе просто нужно быть уверенным и действовать!
Если тебе интересна женщина, просто пригласи её на свидание.
Тебе нечего терять.
Между вами всё равно ещё нет никаких отношений, ни дружеских, ни сексуальных.
Перестань быть осторожным, и бояться получить отказ. Любой отказ всё равно приближает нас к заветной цели.
Услышав холодное «нет», ты можешь смутиться, растеряться и не будешь знать, как действовать, и это нормально!
Лучшее, что ты можешь сделать после отказа, — действовать так, как будто ничего не произошло.
Восстанавливайся как можно быстрее!
В конце концов, женщин привлекает мужчина, который действует.
Ты можешь пригласить женщину на свидание или даже прямо спросить: «Ты со мной флиртуешь?».
Скажи это в игривой форме, прояви инициативу в этих отношениях.
Возможно, ты неправильно её понял, но это единственный способ проверить свои догадки!
Это нормально, и это так важно для дальнейшего общения. Ты сразу проясняешь ситуацию и заодно избегаешь лишних сомнений, догадок, неловких моментов
Ты сразу проясняешь ситуацию и заодно избегаешь лишних сомнений, догадок, неловких моментов.
Итак, из всего вышесказанного можно сделать вывод, что есть тонкая грань между кокетливой и дружелюбной женщиной, которую иногда трудно распознать.
Так что, если ты действительно хочешь в этом разобраться, то пришло время просто подойти и уточнить её намерения.
Поэтому лучшее, что ты можешь сделать, — это определить её намерения и сделать первый ход.
Если она в результате скажет тебе «нет», ведите себя так, будто в этом нет ничего страшного!
Стремление к идеалу
Опасность представляют попытки самостоятельно принять меры по устранению мнимого дефекта. Люди, страдающие «от избыточной массы тела», садятся на диеты. Вместо рационального диетического режима выбирают изматывающие, быстродействующие методы. Результатом становится анорексия или булимия.
Увлечение спортом приводит к спортивной аддикции. Стремящиеся получить идеальное тело люди злоупотребляют физическими нагрузками, доводят себя до состояния, когда спорт превращается в наркотик. Пропуская тренировку, нервничают, переживают, что обрастут жиром. Проблема в том, что самые интенсивные тренировки не вызывают у них чувство удовлетворения, ведь постоянно находится часть тела, которую нужно отточить.
Дисморфофобия, помимо желания убрать лишний вес, может сопровождаться убежденностью в излишней худобе. Тогда спортивная зависимость выражается стремлением нарастить мышечную массу. Больные увлекаются бесконтрольным употреблением спортивного питания, вставляют в мышцы имплантаты.
Особое внимание уделяется пластической хирургии. Дисморфофобы увлеченно разыскивают информацию о клиниках пластической хирургии, о ее методах, начинают копить средства на операцию
Но часто им отказывают в проведении операции в связи с отсутствием показаний. Если хирургическое вмешательство было произведено, то больные часто остаются недовольны его исходом. По их мнению, дефект устранен не полностью и все равно остается заметным. Если же изъян удается скорректировать, то находится новый.
Если больных занимает не пластика, тогда косметические процедуры: уколы красоты, подтяжка лица, коррекция бровей, ресниц в преувеличенном количестве.
Крайней точкой становится попытка самолечения. Нередко дисморфофобию так и называют «синдром Ван Гога» (об этом было сказано выше). Однако здесь речь уже идет о дисморфомании, когда идеи о дефекте приобретают сверхценный характер, достигая уровня бреда.
Так вот, Ван Гог отрезал себе ухо с помощью опасной бритвы. Завернув его в газетку, пошел в бордель предъявить улику знакомой проститутке и снять напряжение. Такую историю поведал полицию его друг, художник Гоген. То, что произошло с Ван Гогом, называют дисморфоманическим бредом. Он становится проявлением другого психического расстройства, доминирующего над личностью. В случае с Ван Гогом это могла быть шизофрения или эпилептический психоз – достоверно неизвестно.
Убежденность о своем уродстве настолько ужасает, что требует немедленного избавления от дефекта. И в данном случае все методы хороши: ампутации, прижигания, иссечения «испорченных» органов. Желание действует как импульс. Больной в один момент членовредительствует, не задумываясь, как будто неведомая сила подталкивает его. Никами уговорами его остановить невозможно.
Повелевающие (императивные) галлюцинации при дисморфомании также способны заставить больного совершить над собой подобную экзекуцию.
100 женщин, 100 тел, 100 историй
Модели, которые участвовали в проекте, это совершенно разные люди. У них различный уровень дохода, окружение, качество жизни, и все женщины – обладательницы разных тел. Для организации фотосессии 100 представительниц прекрасного пола попросили раздеться до нижнего белья.
Идея осенила Эми, когда она листала старую университетскую книгу. Фотограф увидела рекламу, на которой была изображена девушка в нижнем белье. Эми подумала, что это знак: собрать женщин с разными телами для фотосессии.
Для начала фотограф попросила четырех своих друзей позировать для нее. Девушки пришли в восторг от полученного опыта. Тогда Эми подумала, что это будет интересно и другим представительницам прекрасного пола. Она создала веб-сайт с формой регистрации и очень скоро ей на почту стали приходить заявки со словами: «Я хочу принять участие в проекте!». Сотни заявок ежедневно – это был успех.
Эми подумала, что проект может помочь многим женщинам повысить самооценку и убедиться в своей привлекательности.
Одна из участниц со слезами на глазах делилась впечатлениями: «Меня зовут Йохана Тан. Жизнь меня никогда не баловала. Но на фотографиях мое мягкое, испещренное шрамами тело выглядит так, будто просится на обложку популярного глянцевого журнала!».
Цель Эми Герман – показать на фотографиях то, как себя чувствуют женщины, проявить их внутренний мир. После окончания съемок она показывала участницам фото на экране компьютера и те сами выбирали понравившиеся.
При просмотре материала женщины кардинально меняли мнение о себе и даже говорили: «О! Одиночество – это моя сильная сторона…» Фотограф уверена, что каждая из участниц открыла в себе что-то новое, что-то, чего не замечала раньше, но чем можно гордиться.
Эми говорит: «Самое главное для меня – видимость. Сейчас я попытаюсь объяснить. Тела, которые мы часто видим в средствах массовой информации, прекрасны! В них нет никаких изъянов, но разнообразия тоже нет. Они все похожи друг на друга. А, глядя на мои фотографии, люди думают: «У нее есть шрам от кесарева, как и у меня!». Зрители начинают понимать, что люди разные и совсем необязательно быть идеальными, напротив, очень здорово иметь что-то, что отличает тебя от других”.
ПРИЧИНЫ ОДИНОЧЕСТВА
Некоторые считают, что красивые девушки не выходят замуж только потому, что они чьи-то любовницы или содержанки.
Другие уверены, что они ищут для себя идеального партнёра, такого же красивого и успешного.
Но на самом деле красота в любви играет второстепенную роль.
Почему красивые девушки часто одиноки:
- Идеальная внешность отпугивает. Просто в какой-то момент красотки обнаруживают, что умные, интересные, весёлые ребята обходят их стороной. Нормальные парни боятся приближаться к ним, они уверены, что такие девушки созданы для роскошной и богатой жизни, и, как следствие, боятся их «не потянуть». К тому же, никто не хочет выглядеть комично на фоне популярной красавицы.
- Люди обычно выбирают партнёров, которые соответствуют их эстетическим параметрам. Мужчины хотят чувствовать себя с женщиной на равных, поэтому не рассматривают красавиц в виде потенциальных жён. Люди со средней внешностью чаще создают пары, потому что идеально красивых мужчин гораздо меньше, чем красивых женщин.
- Умные, красивые, хорошо образованные девушки точно знают, кто должен быть рядом с ними. Они не теряют головы из-за красивых глаз и не заводят отношения просто «чтобы попробовать».
- Красотки уверены в том, что смогут найти себе более перспективную пару, поэтому с лёгкостью бросают парней, которые могли бы стать хорошими мужьями и отцами. Ближе к 35 годам, когда приходит время всерьёз задумываться о семье и детях, оказывается, что все хорошие парни давно женаты и счастливы в браке.
- Мужчины думают, что у неё много поклонников, а быть двадцатым в списке не имеет смысла.
- Девушки с идеальной внешностью не могут носить обычную одежду. Даже простая майка и шорты выглядят на них вызывающе сексуально. Они становятся объектом пошлых шуток и грязных сплетен, им навешивают ярлыки распутных женщин. А с такой репутацией сложно построить нормальные, доверительные отношения.
- Красивое тело воспринимают как ценное приобретение, трофей, дорогой аксессуар. В него вкладывают деньги, выставляют напоказ, но саму девушку никто не воспринимает как серьёзного собеседника, самодостаточную личность.
- Сексуальные проблемы. Красивое тело действует очень возбуждающе, поэтому часто возникает проблема преждевременной эякуляции. Женщина не успевает получить желаемый результат, что приводит к раздражительности и плохому самочувствию.
- Ревность. В обществе сложился стереотип, что красотки всего добиваются собственным телом. Нормальному мужчине очень сложно жить с женщиной, которая вызывает сексуальное возбуждение у окружающих мужчин, ведь они могут быть красивее, сильнее, богаче и влиятельнее. Ему придётся постоянно с ними конкурировать, а это приводит к нервному истощению.
- Магнит для психов. Яркие красавицы притягивают к себе сумасшедших поклонников, которые преследуют, угрожают, шантажируют и способны на любые гадости.
Факторы развития и истинные причины расстройства
Выдвигается множество теорий развития дисморфофобии. Например, считается, что существует определенная комбинация генов, отвечающая за развитие ряда расстройств, в том числе BDD. Другие факторы – нарушение нейромедиаторного обмена, аномалии отдельных участков мозга. Даже существует гипотеза, объясняющая формирование расстройства в результате искажения зрительного восприятия.
Однако главная роль в развитии патологии отводится модели воспитания. Родительская любовь должна быть безусловной. Она предполагает принятие ребенка таким, каков он есть, с его достоинствами и недостатками.
Редко встречаются дети, с самого маленького возраста недовольные своей внешностью
Они любимы близкими, окружены заботой и вниманием. В таких условиях малышу и в голову не придет выдумывать себе несуществующие уродства
Взрослея, ребенок, конечно, нуждается в критике, но в КОНСТРУКТИВНОЙ. Это необходимо для формирования адекватной модели мира и соответствующего поведения, правильного самовосприятия.
Проблемы начинаются, когда нарушаются принципы воспитания. Например, родители систематически кричат на ребенка, обзывая нелестными выражениями. Или мама, непонятно почему, давит на девочку: да, ты у меня не красавица, и ножки кривоваты. Но ничего, я тебя любую люблю. В итоге из девочки вырастает девушка, уверенная в том, что ее тело дефективное. Она носит юбки в пол, бесформенные балахоны, стесняется общаться с людьми, заводить знакомства
Такая девушка считает, что недостойна любви, восхищения, никогда не выйдет замуж – конечно, кто ж на такую уродину обратит внимание
К особенностям воспитания, предположительно способным стать основой для формирования BDD, относят:
перфекционизм и отметание родителями права на ошибку;
грубое, пренебрежительное отношение к ребенку. Пример: девочка в раннем возрасте лишилась родителей. Проживала со старшей сестрой, у которой на тот момент была своя семья. Девочка выполняла всю работу по дому, при этом редко слыша в свой адрес слова одобрения. Жила на правах домработницы. Очень любила племянников, ухаживала и за ними. Считала себя уродом, не имеющим возможности создать собственную семью. Была уверена, что имеет физические недостатки, отпугивающие людей, поэтому лишала себя возможности устроиться на работу. С людьми общение резко ограничивала. Выходя из дома, куталась в широкий платок;
холодность родителей, малая эмоциональность даже при доброжелательном отношении. Например, у родителя существует эмоциональный барьер
Он не может похвалить объективно ребенка за реальные успехи, просто сделать комплимент, фиксировать внимание не на недостатках, а достоинствах ребенка. Помочь ему не заострять внимание на своих недостатках, если таковые имеются, принимать себя таким, каков есть.
Издержки воспитания зарождают у ребенка такие черты характера как мнительность, неуверенность в себе, перфекционизм, как заключительный штрих – низкую самооценку. Такие дети подвержены влиянию чужого мнения. Поэтому очень часто дисморфофобия развивается под воздействием неуместной реплики со стороны, критики и издевательств сверстников.
С другой стороны, немало детей, которые даже под резким негативным натиском, порой жестоким, не теряют себя, игнорируют чужое мнение. И уж, конечно, не ищут в себе мнимые недостатки. Это люди с адекватной самооценкой и реальным отношением к жизни.
Как понять, что ты нравишься девушке
11. Соблазнительный взгляд
Когда девушка находит вас привлекательным, она начинает пристально на вас смотреть, желая привлечь ваше внимание. Если вы замечаете её взгляд, после которого она улыбается и быстро уводит взгляд в сторону, она делает это специально, чтобы разжечь ваше любопытство.. Кроме того, если женщина кусает губы, глядя на вас, это очевидный знак того, что её влечёт к вам
Прикусывание губ — один из самых ярких знаков, которые посылает женщина, чтобы продемонстрировать свой интерес к мужчине.
Кроме того, если женщина кусает губы, глядя на вас, это очевидный знак того, что её влечёт к вам. Прикусывание губ — один из самых ярких знаков, которые посылает женщина, чтобы продемонстрировать свой интерес к мужчине.
12. Она проявляет энтузиазм
Вы ей нравитесь, если тон её голоса становится выше, и кажется, будто рядом с вами она счастлива.
Когда женщине кто-то не нравится, в её голосе прослушивается скука, он становится ниже, и звучит безразлично.
13. Движение её ног
Во время общения обратите внимание на её ноги. Если она часто скрещивает ноги, прикасаясь к юбке или платью, это может быть знаком того, что её к вам тянет.
14. Она спрашивает о ваших бывших партнёршах
Если ей интересна ваша личная жизнь – обратите на это внимание. Узнавая о ваших прошлых партнёршах, она намекает, что хочет вас.
15. Она первая делает важный шаг
Это может произойти, если вы каким-то образом не заметили вышеупомянутые признаки.
Ей надоело ждать, пока мужчина сделает первый шаг, и, возможно, она решила взять дело в свои руки. Первым шагом может стать, например, поцелуй!
Итог
Упомянутые выше шаги могут не работать со всеми девушками. Вам стоит быть внимательным
Обратите внимание и запомните знаки, которые описывались в данной статье.
Она может гореть желанием переспать с вами, но ваш недостаток опыта в распознавании признаков может обернуться ничем.
Женщины выражают свои желания разными способами. Но, в конечном счете, именно мужчина должен следить за сигналами и делать выводы. Старайтесь правильно всё расшифровывать.
Причины, почему с красивыми девушками не знакомятся
К средненькой по привлекательности женщине может подойти практически каждый мужчина, ведь даже если она его пошлет, это не будет ровным счетом ничего значить. «Ну послала, ну и хрен с ним – не больно-то и хотелось», – будет думать такой парень. От средненьких девушек парни не теряют голову, им все равно: будет она с ними или нет. Они по большей части соглашаются на отношения с ними, если рядом нет никого круче или такая девушка очень хорошо относится к парню, делает ему комплименты и т.д.
Что касается действительно красивой девушки, то она и правда западает нам в душу. Такую женщину хотел бы видеть рядом с собой каждый мужчина. Поэтому, когда парень просто смотрит на такую девушку, в его голове уже могут рождаться фантазии на тему будущих отношений. Он вкладывает много эмоций в еще не состоявшееся знакомство. А вещи, в которые мы вкладываем много чувств, переживаний, надежд, автоматически становится для нас значимыми.
Чем значимее становится для нас девушка, тем меньше мы хотим получить от нее отказ. И тут вступают в игру комплексы парня, что, мол, он не настолько хорош, чтобы понравиться красивой женщине. Он понимает, что вероятность отказа возможна, а его страхи говорят ему, что отказ неизбежен. Хотя часто, если парень все-таки решается подойти, он видит, что в реальности все обстоит иначе и девушка совсем не против познакомиться. Но обычно он не решается к ней подойти, думая, что она ему обязательно откажет, что у нее уже есть парень или муж, что он ее недостоин. В результате этих страхов он обрекает на одиночество не только себя, но и девушку.
Язык тела, который говорит о симпатии
Эксперты по жестам и мимике утверждают, что, когда мы встречаем того, кто нам нравится, в нашем теле начинают происходить определенные физиологические изменения.
Повышается тонус мышц, мы перестаем сутулиться, тело выпрямляется, и мы выглядим моложе и привлекательнее. Мужчины расправляют грудь, стараются занять доминирующее положение, в то время как женщины наклоняют голову, прикасаются к волосам и демонстрируют запястья.
Язык тела показывает, насколько мы открыты общению, привлекательны и готовы, а может даже отчаянно хотим отношений.
Итак, на что нужно обратить внимание, если вы хотите узнать, нравитесь ли вы девушке?
Глаза – куда именно она направляет свое внимание? Ее зрачки расширяются или становятся шире когда кто-то заходит в комнату?
Губы — они улыбаются или морщатся?
Стопы — куда они направлены?
Руки – куда они прикасаются, что держат?
Покраснение лица или потливость – обращайте внимание на внезапное покраснение лица и шеи, потливость и мокрые ладони – это все может быть хорошим признаком.
Дыхание – иногда, когда мы нервничаем, у нас возникают трудности с дыханием. В других случаях мы наоборот расслабляемся и дышим медленнее, если находимся рядом с любимым человеком.
Всегда обращайте внимание на ситуацию и на то, отличается ее реакция на вас от реакции на остальных людей в помещении.
В целом, язык тела девушек и женщин считывать сложнее, чем у мужчин, так как представительницы прекрасного пола менее прямолинейны.
И помните о том, что каждая девушка индивидуальна, и эти советы служат лишь подсказками, которые помогут вам понять, насколько девушка к вам расположена.