Влада Чигирёва
Влада Чигирёва родилась 18 декабря 1994 года в семье пловца и синхронистки. Дочка, видимо, пошла по маминым стопам. В синхронное плавание Влада пришла в 6 лет. До этого она занималась художественной гимнастикой и танцами. Первым тренером была мама – Ирина Николаевна Чигирёва. В 13 лет Влада переехала тренироваться в Москву.
Синхронистка Влада Чигирёва
Синхронистка начинала свою карьеру на юниорских чемпионатах, где неоднократно становилась призером. С чемпионатов мира в Барселоне и Казани Влада вернулась с тремя золотыми медалями. В сборной России Чигирёва – 11-кратная чемпионка мира и двукратная олимпийская чемпионка. Отличная генетика!
Биография
Женя появилась на свет 17 апреля 1997 года. Когда ей исполнилось 5 лет, мама и папа решили отдать ее в спорт, а именно на синхронное плавание. Занятия вызывали у Евгении настоящий восторг, и став участницей дебютных соревнований она поняла, что спорт для нее приравнивается не к увлечению, а является смыслом жизни.
Шли годы, и Подберезкина неоднократно занимала призовые места на внутренней и международной арене. Но в семнадцатилетнем возрасте она впервые столкнулась с серьезной травмой колена, и о продолжении спортивной карьеры пришлось забыть. Интересно, что после расставания со спортом девушка на протяжении длительного времени не решалась пойти в бассейн, и предпочитала плавать исключительно в море. Видимо, вина тому, ностальгия по прежней спортивной жизни.
Следует сказать, что Женя успела стать студенткой Российского института физкультуры и туризма. В принципе в данное время она и является ученицей представленного учебного заведения.
Модельная карьера Подберезкиной стартовала после завершения спортивной. Девушка решила, что не стоит унывать и настала пора попробовать себя в чем-то другом. В результате был заключен контракт с модельным агентством PSFW, и фотоснимки девушки стали регулярно украшать обложки глянцевых изданий. К примеру, эффектная фотосессия для Евгении была подготовлена известным изданием для мужчин «Максим», несмотря на ее нестандартные формы.
Наряду со сказанным, Женя частая гостья на подиуме, где она и демонстрирует экземпляры из различных коллекций. В частности, одним из последних показов, в котором она приняла участие, стал показ коллекции Надежды Бабкиной. А вещи из нее предназначаются для представительниц слабого пола с пышными формами.
Помимо этого, в 2016 году, начинающая модель стала участницей конкурса красоты среди девушек с пышными формами, а соперничество в нем проводилось с использованием фотоснимков. Роль жюри выполняли пользователи Всемирной паутины, и по итогам голосования, девушка стала обладательницей титула «Мисс Россия PLUS SIZE». В рамках конкурса она была, чуть ли не самой младшей участницей.
В целом Жене нравится ее фигура, и она не собирается стремиться к формам, которые многие считают идеальными. Ее рост составляет 174 см, а вес остановился на отметке в 70 кг, что согласно физиологии и считается нормальными показателями. А нестандартные формы у девушки были всю жизнь, даже в момент занятий спортом. При общении с различными изданиями она призналась, что нередко надевала утягивающие купальники, чтобы во время плаванья ее пышный бюст не оказался снаружи.
На сегодняшний день о подробностях личной жизни девушки, известно мало. Из-за своей профессиональной деятельности, девушка посещает различные страны и имеет множество знакомств. Известно, что у Евгении есть парень. При общении с представителем портала «Заноза» она призналась, что сейчас встречается с Дмитрием Майером, который имеет собственный бизнес.
Женя – перфекционистка, и с ранних лет старается сделать все на отлично. Это значит лишь одно – совершенство для нее главное в жизни. Она не может допустить провала и должна быть лучшей, так как для нее существуют лишь первые позиции, и она не желает слышать о вторых! Остается пожелать девушке ещё больше побед, уже в новой для неё сфере деятельности.
Мария Павлюк
Еще одна Мария, но уже из ближнего зарубежья. Украинская модель plus size не мечтала о модельной карьере с самого детства, как многие девочки. Новое направление в жизни преподавателя изобразительного искусства началось после того, как Мария стала мамой. Располнев после рождения ребенка, Мария приняла мудрое решение: зачем загонять себя в тренажерном зале до седьмого пота, если можно оставаться самой собой? Женщина стала победительницей конкурса «Модель XL» , проводимого каналом «1+1», а затем появилась и на обложке украинского Cosmopolitan.
Украинская модель plus size Мария Павлюк
Алексей Немов
На Олимпийских играх в Австралии российский гимнаст стал абсолютным чемпионом, завоевав 6 медалей: две золотые, одну серебряную и три бронзовые. Алексей является членом Общественного совета при Министерстве обороны РФ. С 2010 года он стал членом Патриаршего совета по культуре. Сейчас он занимает должность главного редактора спортивного журнала «Большой спорт». Кроме этого, он лидер программы «Молодые таланты большого спорта», запущенной по инициативе журнала «Большой спорт».
В 2016 году из-за неправильно припаркованного автомобиля активисты движения «СтопХам» наклеили на лобовое стекло стикер. После этого Немов ругался матом и начал драться. Супруга спортсмена назвала эту ситуацию провокацией.
Личная жизнь
Марина Голядкина не афиширует личную жизнь, но известно, что спортсменку связывали близкие отношения с Дмитрием Кравченко. Он является руководителем поэтического проекта «ЛитГост».
В 2019 году на чемпионате мира в Кванджу возлюбленный сделал Голядкиной предложение руки и сердца прямо на награждении. Синхронистка мечтала сыграть свадьбу после Игр в Токио, но Олимпиаду перенесли. Для бракосочетания влюбленные выбрали красивую дату — 10.10.2020.
Однако планам не суждено было сбыться. Сначала торжество перенесли из-за коронавирусных ограничений, а после пара и вовсе рассталась. Что стало причиной, бывшие влюбленные так и не прокомментировали.
Марина Голядкина и Дмитрий Кравченко / Фото: «»
Сейчас Марина держит личную жизнь в тайне, лишь один снимок в ее аккаунте дает повод думать, что сердце спортсменки несвободно. На фотографии Голядкину обнимает и целует мужчина, но разглядеть его невозможно: снимок выполнен в технике художественного размытия, поэтому лицо визави не в фокусе.
Синхронистка запустила собственный бренд одежды Gold. В линейке — костюмы и худи оверсайз.
Мама Голядкиной работала детским тренером. Сестра — чемпионка Европы по современному пятиборью, сейчас уже завершила карьеру и переехала в США.
Рост спортсменки 170 см, вес 51 кг.
Соня Некс
Все фото взяты из инстаграма Сони https://www.instagram.com/sonya_neks_/
2009 год против 2019, 21 год против 31! Согласитесь, Соня только расцвела. Она, конечно, и была в прекрасной форме, уже посещала активно спортзал и вела танцевальные занятия.
Однако такой она была не всегда. В период с 13 по 14 лет Соня по своим же словам «выглядела на все 45» и была довольно упитанной: это, кстати, отличная иллюстрация того, как лишний вес прибавляет возраста!
В то время Соня твердо решила измениться и начала свое похудение: «в ход шли кассеты Синди Кроуфорд с шейпингом, я просто исключила из рациона сладкое и жирное, а потом возобновила танцы»! Так что, как мы видим, дело не в волшебной генетике, а старом добром правиле: кушай меньше, больше двигайся!
Интересные факты
- Мало кто из поклонников Светланы знает, что чемпионка — заядлая сладкоежка. Ромашина не представляет хорошего дня без шоколадки, которую называет «гормоном радости». Впрочем, тренировки настолько серьезные, что лишние калории расходуются сразу.
- Хобби Светланы тоже связано с водной стихией. Ромашина увлекается парусным спортом и даже участвовала в регатах. Яхты, паруса и штурвал так привлекли, что звезда подумывала над тем, чтобы переключиться на этот вид спорта, когда карьера в синхронном плавании подойдет к концу.
- После того как в 2019-м тренер Татьяна Покровская заявила в интервью, что у Колесниченко ум математический, а у Ромашиной — демонический, в команде за Светланой закрепилось прозвище Демонесса. Впрочем, так Свету дразнят и домашние.
- Опытная синхронистка на спор задерживала дыхание на 4 мин. 20 сек. Хотя результат далек от мирового рекорда, показатель считается высоким. Средний человек задерживает дыхание не более чем на 1-2 мин.
- Дома у семьи Ромашиной живет дворняга по кличке Герда. Любимицу супруги забрали из приюта.
Светлана Ромашина сейчас
После Олимпиады в Токио Светлана получила предложение стать тренером итальянской сборной по синхронному плаванию. Ромашина согласилась попробовать себя в этом амплуа — совместно с Владой Чигиревой и Александрой Пацкевич она подготовила четыре программы — две для дуэтов, техническое соло и комбинированный номер. Подопечные российского тренера получили на чемпионате мира в Будапеште бронзовую медаль. К слову, Россию к участию в ЧМ не допустили. В интервью олимпийская чемпионка высказала свое расстройство по этому поводу, но искренне верила, что статус-кво национальная команда себе вернет.
Что касается ее собственной карьеры, здесь Светлана взяла паузу до конца 2022 года на раздумье. А между тем зрители смогли увидеть синхронистку в необычном амплуа — она приняла участие в шоу «Наследники и самозванцы». Ведущей экстремального проекта стала Ляйсан Утяшева, а сама программа в жанре детектива обещала зрителям зрелищные испытания. Ромашиной удалось завоевать победу вместе с Игорем Ознобихиным. Каждый из них получил по 2 млн 290 тыс. руб.
В феврале 2023-го спортсменка объявила о завершении карьеры:
Синхронное плавание
До 2015 года Голядкина выступала за сборную Украины, а также за иностранные спортивные клубы. В 2013 году спортсменка стала бронзовым призером чемпионата мира, который проходил в Барселоне. Марина, которой на тот момент было 15 лет, была самой молодой в команде.
На чемпионате Бразилии в 2012-м и 2013-м уроженка Донецка завоевала золотую и бронзовые медали. В 2012-м копилку Голядкиной пополнило серебро чемпионата Франции. В 2015-м спортсменка стала чемпионкой Венгрии.
В 2015 году Марина Голядкина сменила спортивное гражданство и стала выступать за сборную России по синхронному плаванию и физкультурно-спортивное объединение «Юность Москвы». Изначально пловчиха загорелась идеей переехать в Испанию, но мама инициативу дочери не поддержала.
Решение, продиктованное желанием добиться максимальных высот в спортивной биографии, оказалось стратегически верным. Синхронистка дважды стала чемпионкой России и серебряным призером первенства страны.
В составе российской сборной завоевала 4 высшие награды чемпионатов мира и Европы.
Синхронистки России берут командное золото на Олимпиаде в Токио
Спортсменка тяжело пережила перенос Игр из-за карантина. В 2021 году Голядкина вместе с Владой Чигиревой, Светланой Колесниченко, Полиной Комар, Александрой Пацкевич, Светланой Ромашиной, Аллой Шишкиной и Марией Шурочкиной поехала на долгожданную Олимпиаду в Токио.
7 августа команда девушек получила золото в групповых соревнованиях на Олимпиаде в Токио, обойдя украинок и китаянок.
После Олимпиады Марина взяла тайм-аут, чтобы восстановиться. Но вскоре вернулась в бассейн, правда, уже в ином качестве — открыла школу по синхронному плаванию и начала тренерскую деятельность. При этом Голядкина не исключала возвращения в большой спорт.
Девушка и синхронное плавание
Евгения Подберезкина появилась на свет в 1997 году. Едва девочке исполнилось пять лет, как ее отдали в суровый мир большого спорта. Мама хотела для нее карьеру гимнастки, однако там ее отвергли из-за того, что для этого вида спорта Женя была крупновата. В синхронном плавании размеры не стали помехой, и Подберезкина стала усердно посещать тренировки в бассейне.
Она занималась с энтузиазмом и вскоре добилась определенного прогресса. Девушка попадала в различные юношеские и молодежные сборные, ездила на международные соревнования и приезжала с медалями мировых и европейских чемпионатов. Выступала спортсменка в составе группы, в силу своих физических параметров выполняя роль основания своеобразной пирамиды при выполнении прыжков и выбросов.
Однако в биографии Евгении Подберезкиной вскоре произошел крутой поворот, который не позволил ей стать звездой мирового синхронного плавания. В возрасте семнадцати лет она получила серьезную травму колена, вследствие чего с большим спортом пришлось распрощаться.
Долгое время Евгения Подберезкина даже не могла ходить в бассейн, чувствуя безмерную моральную усталость и опустошение. Плавать и отдыхать она ездила исключительно на морское побережье.
Детство и юность
Светлана родилась осенью 1989 года в Москве, мать и отец перебрались в столицу из Астрахани. Когда девочке исполнилось 5 лет, мама повела ее в бассейн-«лягушатник», чтобы дочь научилась держаться на воде. Основам плавания Ромашина научилась довольно быстро, и первый тренер будущей звезды Ольга Герасимова сказала, что таланту нельзя пропадать даром.
Педагог предложила матери Светы перевести малышку или в группу академического плавания, или к девочкам, в синхронное плавание. Посовещавшись, родители записали Ромашину в более женственный вид спорта. Решение отразилось на дальнейшей биографии Светланы.
Через некоторое время Ромашина дополнительно увлеклась бальными танцами. Туда знаменитость отправилась по примеру старшего брата, который уже показывал определенные успехи на паркете. График ребенка получился невероятно насыщенным: до обеда школа, затем быстрый перекус, после — бассейн и студия танцев. А вечером еще нужно готовить уроки на завтра.
В 10 лет у Светланы обнаружили гастрит. Много недель Ромашина провела на больничной койке, после чего распрощалась с бальными танцами и сосредоточилась на синхронном плавании. Нужно отметить, что вплоть до старших классов Света умудрялась посещать общеобразовательную школу, а не специализированную спортивную, как другие ребята, решившие делать карьеру, связанную с физическими нагрузками.
В 15-летнем возрасте Светлана попала в национальную команду и месяцами находилась на сборах. Кстати, она оказалась самым молодым членом сборной России. Тогда же пришлось перевестись на домашнее обучение, и последние два класса Ромашина оканчивала удаленно, отсылая выполненные задания по электронной почте.
Училась Света неплохо и по результатам экзаменов смогла поступить в Московский государственный университет экономики, статистики и информатики. Ромашина осознанно хотела получить непрофильное образование. Позднее Светлана все же поступила на второе высшее — на факультет спортивного менеджмента в МГУ.
Новые грани таланта
Спорт – не единственная сфера, в которой преуспела Света Мастеркова. Она является выпускницей МГУ им. Шолохова, а также кандидатом исторических наук. Мастеркова может свободно общаться на испанском и английском языках.
В 2003 году продюсеры канала НТВ предложили ей поработать спортивным комментатором. Света ответила согласием. Надо сказать, что она на все 100% справилась с поставленными перед ней задачами.
Летом 2011 года Мастеркову назначили директором Дворца детского спорта. Однако на этой должности она продержалась всего пару месяцев. Светлане Александровне пришлось уволиться из-за конфликта с представителями Федерации скалолазания России.
Бывшая спортсменка не собиралась сидеть без дела. Она решила податься в политику. Мастеркова вступила в партию «Единая Россия». А в 2012 году Светлана Александровна стала депутатом. Но в данном случае речь идет не о Госдуме. Олимпийскую чемпионку приняли в Совет депутатов московского округа Таганский.
Триумф в Атланте
Спортсменка Светлана Мастеркова триумфально возвратилась в большой спорт в 1996 году. На национальном первенстве она одержала победы в дистанциях на 800 и 1500 м. Это дало ей право участия в Олимпийских играх. Однако находились недоброжелатели, которые подвергали сомнению ее решение участвовать в обеих дисциплинах, говоря о том, что таким образом она отнимает одну квоту у другого спортсмена.
В то время безоговорочными фаворитами в этих дисциплинах считались Мария Мутола из Мозамбика и спортсменка из Кубы Анна Фиделия Кирот. Однако Мастеркова Светлана, промчавшись как ветер, одержала победы в обеих дисциплинах. При этом многие специалисты отмечали, что она бежала с запасом и могла в случае необходимости увеличить скорость, побив мировые рекорды.
Благодаря этим блестящим победам Мастеркова была признана лучшей спортсменкой России олимпийского года.
Синхронное плавание
За время карьеры Светлана покорила множество вершин, к которым стремится каждый профессиональный спортсмен. Звезда начала завоевывать главные награды на чемпионате мира в Монреале, когда ей исполнилось 16 лет. Затем прославилась благодаря Олимпиаде в Пекине, но особый размах принес Ромашиной дуэт с партнершей по сборной Натальей Ищенко.
Наталья и Светлана настолько великолепно провели выступления в Лондоне, что получили олимпийское золото дважды. Позднее Ромашина участвовала в парном виде синхронного плавания вместе со Светланой Колесниченко. Но на летней Олимпиаде 2016 года в бразильском Рио-де-Жанейро вновь объединилась с предыдущей коллегой.
Для болельщиков из России Ромашина, Ищенко и Мария Шурочкина являлись в Бразилии главными надеждами в водных видах спорта. И девушки оправдали ожидания. Светлана и Наталья не оставили ни единого шанса соперницам в дуэтных соревнованиях, а через пару дней в составе групп Света стала пятикратной олимпийской чемпионкой.
Уже стоя на пьедестале в Рио-де-Жанейро, Ромашина загадала, что уйдет в декретный отпуск, а после еще раз отправится за олимпийским золотом. После рождения ребенка синхронистка трудилась тренером, что, впрочем, не особо увлекло Светлану — хотелось самой оказаться в бассейне.
Спортсменка вернулась в 2019-м, сразу приступив к завоевыванию медалей. На чемпионате мира в Южной Корее Ромашина и Колесниченко вновь объединились и разорвали турнир. Вместо привычных «русалок» зрители лицезрели «пауков». Помимо оригинальности, выступление изобиловало сложными элементами. Новую программу россиянок назвали одной из сложнейших в истории.
Многократная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Светлана Ромашина / @svetlanaromashina
В 2020-м на канале «Матч» вышел документальный фильм «На волне мечты», посвященный Светлане. Кроме того, в декабре того же года в Казани стартовал турнир «Кубок Светланы Ромашиной». В состязании участвовали юниоры из России, Беларуси и Украины.
Нацеленная на участие в Олимпийских играх 2020 года, Ромашина, как и другие коллеги, сильно сокрушалась, когда мероприятие перенесли на лето 2021-го. Поскольку после турнира Светлана планировала завершить карьеру, спортсменка переживала, что придется еще один год жить вдали от родных. Причем из-за ограничительных мер подмосковный тренировочный центр «Озеро Круглое» работал в закрытом режиме, посторонних не пускали.
Но Ромашина вынесла разлуку и в назначенный день прибыла в Токио. На спортсменку возлагали надежды, да и сама Светлана хотела «красиво уйти», забрав напоследок еще пару золотых медалей. После игр знаменитость звали в наставники на родине и за границей, но чемпионка заявляла, что не откажется от работы в МОК или другой подобной организации.
4 августа Светлана в паре с тезкой Колесниченко завоевала золото в соревнованиях дуэтов. Для Ромашиной эта медаль первой пробы стала шестой олимпийской. Череда побед синхронисток продолжилась золотом в групповых соревнованиях 7 августа.
Личная жизнь
Личная жизнь Ромашиной связана с юристом, которого зовут Николай Захаров. Избранник не является профессиональным спортсменом, хотя иногда играет в хоккей на любительском уровне.
В 2015 году молодые люди решили оформить отношения официально. В середине декабря влюбленные сыграли красивую свадьбу в зимнем стиле и стали мужем и женой. В 2017-м у пары родилась дочь Александра.
Светлана Ромашина с мужем и дочерью / @svetlanaromashina
Супруг поддерживал Светлану, сидел с ребенком, пока любимая на сборах. Хотя маленькой Саше родители не желают спортивной карьеры, уже в 3 года девочка начала посещать занятия по плаванию и балету, учиться стоять на коньках. А сейчас Александра с удовольствием играет с медалями матери, ее любимая — за Монреаль-2005, похожая на капельку. Мудрая малышка рассуждает о профессиях родителей так: мама красиво плавает, а папа зарабатывает деньги.
Карьера модели
Попрощавшись с мечтами об олимпийском золоте, Евгения решила по максимуму использовать свои эффектные природные данные. В синхронном плавании девушки чуть крупнее, чем в художественной гимнастике, так как постоянное пребывание в воде требует определенного защитного покрова. Среди подруг по команде особо выделялась Евгения, которая рассказывает о том, что ей даже приходилось надевать второй купальник, чтобы внушительная грудь не выскочила на свободу.
Как раз в это время набирало популярность движение моделей plus size, то есть девушек с нестандартными габаритами и пышными формами. Евгения попала в свою волну и заключила контракт с агентством PSFW. На обложках глянцевых журналов стали регулярно появляться фото эффектной девушки, благодаря своему спортивному прошлому она выгодно выделялась среди конкуренток и привлекала больше внимания.
Кроме того, она активно участвует в подиумных показах. В частности, юная plus size модель выступила на презентации новой коллекции одежды для дам с женственными формами от певицы и дизайнера Надежды Бабкиной. Поклонники творчества певицы по достоинству оценили неизвестную для них грань таланта их любимицы, а также формы начинающей модели.
Биография: детские и юношеские годы
Мастеркова Светлана Александровна родилась 17 января 1968 года в городе Ачинске, что в Красноярском крае. Отец и мать нашей героини не имели отношения к спорту.
Света была достаточно крупным ребенком. Дети во дворе часто отпускали неприятные шуточки в ее адрес. Родители решили помочь своей дочери избавиться от лишнего веса. Они записали девочку в секцию легкой атлетики. Поначалу она пыталась отлынивать от занятий, но в какой-то момент у нее проснулся интерес к данному виду спорта.
Тренер Анатолий Волков разглядел в Свете большой потенциал. Он пригласил девочку в свою секцию. Наша героиня не могла упустить такой шанс. Уже через неделю Светлана Мастеркова приступила к усиленным тренировкам. С каждым днем результаты получались все лучше.
Личная жизнь
Евгения Подберезкина по роду деятельности много путешествует по миру, где завязывает знакомства со многими интересными людьми. Красавица постоянно окружена поклонниками, однако рассудительная девушка умеет держать мужчин на расстоянии. Сегодня Евгения Подберезкина увлечена карьерой и не стремится рано начинать семейную жизнь.
Известно лишь, что она встречается с бизнесменом Дмитрием Майером, однако не торопится сочетаться с ним браком.
Евгения Подберёзкина — восемнадцатикратная чемпионка России, трёхкратная чемпионка Европы и четырехкратная чемпионка мира по синхронному плаванию. Добившись больших успехов в спорте, Евгения покоряет модельный бизнес. Сегодня она является фотомоделью и уже успела завоевать звание «Мисс Россия Plus Size
».
Евгения Подберёзкина родилась 17 апреля 1997 года. С пяти лет стала заниматься плаванием и за свою карьеру успела добиться немалых побед. Она выигрывала российские и международные первенства, но в 17 лет была вынуждена оставить большой спорт
Травма колена заставила спортсменку забыть о плавании и обратить своё внимание на другую сферу деятельности
Став моделью, она вновь удивила всех своими достижениями. Евгения заключила контракт с модельным агентством PSFW, её фото стали появляться в глянцевых журналах, в том числе и на обложках. Кроме того, Евгения занимается и подиумным модельным бизнесом. Одним из самых известных выходов стала демонстрация одежды певицы Надежды Бабкиной, которая создала коллекцию специально для пышных женщин.
Бывшая спортсменка и преуспевающая фотомодель Евгения Подберёзкина является моделью и даже имеет титул «Мисс Россия PLUS SIZE». Параметры фигуры: рост 174 сантиметра, грудь — 4 размер, талия — 74 см, обхват бедер — 103 см, вес — 70 кг. В одном из интервью Евгения призналась, что с такой пышной грудью в профессиональном спорте у неё возникали сложности: Приходилось надевать по два купальника, потому что у меня грудь не помещалась в обычный соревновательный купальник и все вылетало.
Валентина Мишина
Фото взято из профиля спортсменки https://www.instagram.com/mishina_valentina_ifbb_pro/
Валентина выложила данное фото со своим прогрессом за десять лет (2008 против 2018) и подписала его так: «… моя первая любовь, кстати. 4 года вместе. Было здорово».
Скажем честно, мы Валентину Мишину просто обожаем: это очень интеллигентный, воспитанный человек, которые занимается делом, которое ему нравится и никогда не осуждает других. Валя добилась больших успехов в бодибилдинге: в 2018 году заняла 13 место на WOMEN’S PHYSIQUE OLYMPIA.
На сегодняшний день вес спортсменки — 82 кг. Валя тренируется без устали: у нее 7 кардио и 7 силовых тренировок в неделю, ежедневный подсчет калорий, работает она без выходных. Мы надеемся, что она чувствует себя комфортно и добьется всех намеченных целей в этом году!
Полезный совет от Валентины: «для тех, кто делает читмил на ночь (как я) и боится не остановиться на утро: приготовьте себе пп-десерт или купите готовый, как это делаю я Это позволит стереть обозначенные мозгом границы запретного приёма и безболезненно настроит вас в нужном направлении.
Юлия Липницкая
Российская фигуристка, выступавшая в женском одиночном катании, стала известна всей стране на Олимпиаде 2014 года. Тогда она стала олимпийской чемпионкой в командных соревнованиях. Выиграла обе программы, внеся наибольший вклад в победу российской команды. За 19 лет она стала чемпионкой Европы, мира среди юниоров, России среди юниоров. Помимо этого у нее множество наград и титулов, она неоднократно занимала призовые места.
В августе 2017 года мать самой молодой олимпийской чемпионки в истории фигурного катании объявила о завершении спортивной карьеры. Незадолго до этого Юлия вернулась из Европы, где проходила трехмесячное лечение от анорексии. Поддержал в тяжелом решении ее мужчина Евгений. Успешный предприниматель оплачивал лечение в Германии и приобрел жилье. Сейчас 19-летняя спортсменка живет в своей квартире в основном на деньги возлюбленного. В конце 2017 года Липницкая 8 часов вела трансляцию на канале «Телеспорт». Она открыла свою академию, где проводят уроки по фигурному катанию.
Карьера
Первые шаги в спорте Светлана Мастеркова делала в качестве бегуньи на дистанцию 800 м. В 1991 году девушка выиграла чемпионат СССР. В качестве приза ей досталась путевка на соревнования в Токио. Тренеры были уверены в том, что там она покажет отличный результат. Но в турнире, проводимом в японской столице, Света заняла лишь 8-е место.
В период с 1992 по 1993 гг. девушка получала травму за травмой. Однако ей все же удалось завоевать несколько наград. О золоте и речи не могло быть. А вот серебро континентального первенства Мастеркова получила.
В 1994 году Света временно покинула спорт в связи с замужеством и беременностью. Она пообещала тренерам, что обязательно вернется. Так и случилось.
Интересные факты
- В 17 лет Женя лишилась мамы, которая ушла из жизни после борьбы с онкозаболеванием. С тех пор девушка оказалась втянута в некрасивый скандал, связанный с дележом имущества. Старший брат Подберезкиной хочет отсудить у отца и сестры часть квартиры и загородного дома. Взрослый, финансово несостоявшийся мужчина и отец 5 детей угрожает Евгении, пытается завести на нее уголовное дело и портит жизнь родным людям.
- В одном интервью девушка призналась, что во время выступлений на спортивных соревнованиях ей приходилось облачаться в 2 купальника с утяжкой, чтобы пышная грудь 4 размера не оголилась в самый неподходящий момент.
- Параметры фигуры Подберезкиной соответствуют всем нормам физиологии. При росте в 174 см девушка весит 70 кг. Убедиться в том, что у модели plus size абсолютно нет лишнего веса можно, посмотрев ее горячие фото в купальнике на личной интернет-странице.
Личная жизнь
Евгения Подберезкина по роду деятельности много путешествует по миру, где завязывает знакомства со многими интересными людьми. Красавица постоянно окружена поклонниками, однако рассудительная девушка умеет держать мужчин на расстоянии. Сегодня Евгения Подберезкина увлечена карьерой и не стремится рано начинать семейную жизнь.
Известно лишь, что она встречается с бизнесменом Дмитрием Майером, однако не торопится сочетаться с ним браком.
Дата рождения
: 17 апреля 1997 годаМесто рождения
: МоскваРост
: 174 смВес
: 70 кгПараметры
: 103-74-103 смИнстаграм
: https://www.instagram.com/berezonka/
Екатерина Усманова
Это, наверно, самая известная фитоняшка страны, человек, благодаря которому тысячи девчонок отправились в спортзал и вместо беговой дорожки выбрали гантелю и штангу. Она одна из первых начала учить, как приседать и качать ягодицы.
Екатерина сама выложила данный коллаж и подписала его так:
«Как и все пухлые закомплексованные девочки подросткового возраста я очень хотела похудеть.Тогда это была единственная мне известная альтернатива жиру, непопулярности, неуверенности (13-16 лет). Мы смотрели на картинки журналов и думали , что похудев будем похожи на них, но это не всегда так, похудев, я не стала похожа на супер модель (рост 167), а приобрела неестественно болезненный вид, плоский зад и ноги колесом (большой просвет между бёдер). ⠀ ⠀
Сначала я радовалась, что наконец худая , но потом поняла что это не красиво и мне не идёт и тогда в мою жизнь пришли выпады. И приседания. И для меня стало просто сенсацией, что состояниям «быть полненькой» и «быть худой» есть еще одна альтернатива — «быть спортивной , с аппетитными формами» и это была революция.⠀
Я стала кричать об этом с ютьюба (2012), и хочется верить что внесла свой вклад в формирование новых стандартов женской красоты: многие девочки тогда писали мне, что мои ролики избавили их от анорексии (ну или хотя бы навязчивой идеи БЫТЬ ХУДОЙ). И я этому очень счастлива.
Хотя хочу заметить — и этот «Новый стандарт» не ИСТИНА и не должен становиться фанатичной целью
Не надо стремиться к попе как у кого-то, просто развивайте своё тело и укрепляйте здоровье ! И любите себя!! А отдавать себе энергию (любовь и внимание) через тело(спорт/массаж/косметический уход/неспешное принятие ванной/итд) это самый первый и самый доступный способ.». Мы подписываемся под каждым словом Екатерины и хотим очередной раз напомнить вам — красота в глазах смотрящего! Вы не должны быть как кто-то, вы должны быть лучшей версией себя самой
Пусть другие говорят, что хотят — собаки лают, а караван тем временем идет к своей цели…
Мы подписываемся под каждым словом Екатерины и хотим очередной раз напомнить вам — красота в глазах смотрящего! Вы не должны быть как кто-то, вы должны быть лучшей версией себя самой. Пусть другие говорят, что хотят — собаки лают, а караван тем временем идет к своей цели…
Достижения
В составе сборной Украины:
2013 — Бронзовый призер чемпионата мира в комбинации
В составе сборной России:
- 2016 — Победительница чемпионата Европы в комбинации
- 2016 — Победительница чемпионата Европы в технической программе
- 2017 — Победительница чемпионата мира в произвольной программе
- 2017 — Победительница чемпионата мира в технической программе
- 2018 — Победительница чемпионата Европы в произвольной программе
- 2018 — Победительница чемпионата Европы в технической программе
- 2019 — Победительница чемпионата мира в технической программе
- 2019 — Бронзовый призер чемпионата мира в комбинации
- 2019 — Победительница чемпионата мира в произвольной программе
- 2021 — Победительница чемпионата Европы в технической программе
- 2021 — Победительница Олимпийских игр в группе